Sommerzeit ist auch immer Sportzeit. Ob nun Radfahren, Laufen oder Stand-up Paddling – vor allem Bewegung an der frischen Luft macht jetzt besonders viel Spaß. Doch jede sportliche Aktivität verbrennt nicht nur Kalorien, sondern sorgt auch für einen Verlust von Mineralstoffen....
Kürzlich erläuterten wir an dieser Stelle, dass Leistungssportler häufiger als öffentlich bekannt an ernsthaften psychischen Störungen leiden. Dieser Beitrag vertieft das Thema und zeigt auf, in welchen Sportarten Athleten für welche Formen von affektiven Störungen besonders anfällig sind....
Am Sonntag ging die 108. Tour de France mit dem erneuten Gesamtsieg von Tadej Pogacar zu Ende. Das Mega-Event sorgte wieder einmal für viel Gesprächsstoff, hat es für den Radsport eine – wenn nicht sogar die – Leuchtturmfunktion. Und das mit wieder wachsendem Potential, denn immer mehr Menschen bewegen sich mit dem Rad. Octagon Germany...
Den eigenen Körper lieben, wie er ist – was simpel klingt, fällt nicht jedem leicht. Allzu häufig nagen Zweifel und kritische Gedanken am Selbstbewusstsein. Ein Zustand, gegen den sich Tanzen als wirksames Mittel erwiesen hat. Durch die rhythmische Bewegung zur Musik setzt der Körper Dopamin und Endorphin frei, die positive Gefühle vermitteln und daher auch...
Zwischen dem 23. Juli und 8. August finden in Tokio die Olympischen Sommerspiele statt − Olympioniken können dann wieder eine von 5.000 begehrten Medaillen ergattern. „Gastgeberland Japan hat sich für die Auszeichnungen eine umweltbewusste Aktion ausgedacht. Alle Medaillen wurden ausschließlich aus recycelten Edelmetallen hergestellt. Dafür sammelte die asiatische Inselnation zwischen 2017 und 2019 Elektroschrott in...
Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil jeder Zelle im menschlichen Organismus. Reichert sich zu viel davon im Körper an, wird das lebensnotwendige Fett zum Risikofaktor. Sie wollen aktiv Ihr zu hohes Cholesterin auf einen gesünderen Wert senken? Hier erfahren Sie, wie Sie Bewegung und Sport dafür nutzen können und welche Sportarten am besten geeignet sind....
Schwimmen ist beliebt, gesund und gelenkschonend. Wer das Wasser liebt und dem Schwimmen vorzugsweise in Badeseen oder ungechlorten Schwimmbädern nachgeht, sollte auch auf seine Ohren achtgeben – sonst drohen Ohrenschmerzen nach dem Schwimmen. Was Sie gegen die Badeotitis tun können, lesen Sie in diesem Beitrag....
Nach der wohl besten Saison seiner Karriere möchte Thomas Böhme auch in der Nationalmannschaft Akzente setzen und bei den Paralympics in der Hammer-Gruppe die Top-Nationen ärgern – Einer der schnellsten Rollstuhlbasketballer der Welt....
Die letzte Ausgabe von „7Meter“, dem offiziellen Videomagazin der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga in der Saison 2020/21 +++ Rechtsaußen Niklas Ekberg vom deutschen Meister THW Kiel mit seiner „Traum-7“ +++ Masterclass mit Nationalspieler Paul Drux (Füchse Berlin) +++ Die TSV Hannover-Burgdorf tritt mit ihrem Torhüter Domenico Ebner in der Clubchallenge an. Das gesamte Videomaterial ist kosten-...
Ein neuer Bericht eines Think Tanks zeigt, dass Elite-Cricketspieler, Golfer, Rugby-Union- und Tennisspieler länger leben, während Fußballer eher ein kürzeres Leben als vor 90 Jahren haben....