Der Darm ist ein empfindliches und wichtiges Organ im menschlichen Körper. Über zwei Drittel der Deutschen leiden an Pilzen, Parasiten oder Virusinfektionen im Darm oder einer gestörten Darmflora. Viele glauben, dass der Darm lediglich für die Verdauung verantwortlich ist. Weit gefehlt, der Darm ist nicht nur das Zentrum der Verdauung, sondern auch der Motor des...
Das Trainingstagebuch dient vielen Sportlern zur Wettkampfvorbereitung. Ein Konzept, das häufig bei der Trainingsanalyse zum Einsatz kommt, ist das so geannte TRIMP-Konzept. Worum es sich dabei handelt und ob ein Trainingstagebuch auch bei Mannschaftssportarten sinvoll ist, erfahrt ihr hier....
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) informiert aktuell darüber, dass Lebensmittelunverträglichkeiten vom Facharzt untersucht werden sollten. Hintergründig möchte die DGE darüber aufklären, da einige Unverträglichkeitstests (IgG-Test) laut Allergiegesellschaften nicht geeignet sein sollen, vor allem in Verbindung mit dem Nachweis von chronischen Krankheiten und Heilungsversprechen....
Die Schilddrüsenunterfunktion geht mit einer krankhaften Steigerung des Stoffwechsels einher. Das Spektrum an Erscheinungsbildern und Symptomen ist sehr breit: So können bei einer Schilddrüsenüberfunktion unter anderem Beschwerden wie Nervosität, Gewichtsverlust, Schweißausbrüche oder Durchfall auftreten....
Eine Schilddrüsenunterfunktion kann sich verschieden äußern: verminderter Appetit, Gewichtszunahme und Antriebslosigkeit sind die eher harmlosen Beschwerden, die schnell Übersehen werden. Nicht so leicht zu sehen: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann im schlimmen Falle eine Herzvergrößerung oder Arteriosklerose zur Folge haben....
Hoch hinaus wollen viele Sportler – Bergsteiger, Kletterer, Klippenspringer. Bei der hier vorgestellten Sportart geht es jedoch weder auf Klippen, Gipfel oder steile Felswände hinauf, sondern Hochhäuser sind an der Reihe. House Running nennt sich der neue Trendsport, der sich seit ein paar Jahren steigender Beliebtheit erfreut....
Dieser Artikel stellt drei besondere Trainingsprogramme vor, die in das Training in der spielfreien Zeit eingebaut werden können, damit Ihre Fertigkeiten bis zur kommenden Saison nicht einrosten....
Die heutige Schroth Kur gilt als gesund und als eine Wohltat für den Stoffwechsel. Früher war das eher nicht so, denn die ursprüngliche Schroth Kur verlangte dem Körper Einiges ab....
Mehrere Tausend Tonnen Spirulina Algen werden im Jahr in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft. Die Spirulina gehört zur Gattung der Cyanobakterien und wird auch Blaualge genannt....
„Fitness und Kondition sind im Turnierfußball absolut unerlässlich, sie gehören zu den wichtigsten Dingen überhaupt. Natürlich braucht man auch etwas Glück, wenn es um so etwas wie Verletzungen und Strafstöße geht.“ Soweit die Aussagen von Sven Göran Eriksson, dem ehemaligen englischen Fußballnationaltrainer.(1) Dieser Artikel beschäftigt sich im Detail mit einigen der Hauptfaktoren, die auf den...