Blendende Sonne, schlecht beleuchtete Hallenbäder oder Daämmerung können einem beim Schwimmen die Sicht verderben. Entsprechend groß ist die Auswahl an Schwimmbrillen mit bunten, getönten oder verspiegelten Gläsern. Zoggs bietet als erster Hersteller eine Brille für alle Lichtverhältnisse an....
Abseits der Piste lauert der Weiße Tod: Einmal von einer Lawine verschüttet, kommt für Skifahrer und Snowboarder meist jede Hilfe zu spät. Laut Statistik sterben 4 von 10 Lawinenopfern. Doch mit dem richtigen Verhalten lässt sich das Risiko reduzieren....
Kaum etwas nervt beim Schwimmtraining mehr, als eine undichte Brille oder beschlagene Gläser. Mit der richtigen Passform, lässt sich das eine Problem schnell beheben, aber beschlagene Gläser stellen sich scheinbar bei jeder Schwimmbrille ein. Früher oder später....
Was für Männer der Ranzen, ist für Frauen das Winkfleisch an den Oberarmen. Amerikanische Sportwissenschaftler haben mittels EMG-Messung die drei besten Trizepsübungen gegen diese weibliche Problemzone ermittelt....
Trampolin Wall nennt sich eine neue Extremsportart. Die rasante Mischung aus Turnen und Parkour erobert von Kanada aus die Welt. Wagemutig stürzen sich die Adrenalinjunkies von Hausdächern auf ein Trampolin, um dann spektakulär an der Wand wieder nach oben zu laufen....
Sanftes Krafttraining, Figurforming, Bodyshaping – mit solchen Schlagworten wird immer wieder suggeriert, dass frau mit Hanteln zwar ihre Figur verbessern könne, sie dafür aber bloß nicht zu große Gewichte nehmen solle. In den meisten Fällen ist das aber Zeitverschwendung....
Kälte, Dunkelheit, Schnee und Eis – in unseren Breiten macht das Winterwetter Triathleten das Leben schwer und verhindern ein umfangreiches Radtraining. Und auch die Indoor-Varianten wie Spinning oder Rollentraining sind nicht Jedermanns Geschmack....
Der in Apfelschalen vorkommende Stoff Urolsäure hilft laut einer US-Studie beim Abnehmen und sorgt für Muskelaufbau. Im Tierversuch konnten die Forscher auch die Bildung von kalorienverbrauchendem, braunem Fettgewebe nachweisen....
Es gibt gute Gründe, beim Wintersport einen Helm zu tragen. Einer davon, ist ein juristischer: Obwohl es keine allgemeine Helmpflicht beim Skifahren gibt, trägt man bei einem Unfall eine Mitschuld, wenn man auf den Kopfschutz verzichtet....
Schwarzer Pfeffer hat laut einer koreanischen Studie eine schlank machende Wirkung. Der darin enthaltene Wirkstoff Piperin schmeckt nicht nur scharf, sondern hemmt wohl auch die Neubildung von Fettzellen....