Positiver Nebeneffekt - Glucosamin könnte Leben verlängern

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Glucosamin hat bei alten Mäusen einen interessanten Nebeneffekt entwickelt: Deutsche und Schweizer Forscher haben herausgefunden, dass sich durch die Beimischung mehr...
Täglich sieben Portionen: Mehr Gemüse ist gesund

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Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse solle man essen, hieß es lange Zeit. Jetzt kommt eine aktuelle Studie aus England zu einem anderen Ergebnis. Nicht fünf, sondern mehr...
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Guten Hunger – Verändert Sport den Appetit?

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Sportler ernähren sich in der Regel etwas anders als Nicht-Sportler. Das liegt zum einen am anderen Nährstoffbedarf, zum zweiten oft daran, weil Sportler ein anderes mehr...
Männersache - Zucker lässt Testosteronspiegel sinken

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Der Zusammenhang zwischen Zuckeraufnahme und dem Hormon Insulin ist so offensichtlich, dass einige Forscher auch den Einfluss von Zucker auf andere Hormone untersucht mehr...
Literatur-Recherche - Low-Carb-Diät begünstigt Fettleber

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Extreme und einseitige Diäten können einen negativen Einfluss auf den Stoffwechsel haben und Krankheiten begünstigen. Eine ketogene Ernährungsweise (low-carb) könne mehr...
Besseresser - Kennst Du Orthorexie

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Nein, es handelt sich dabei nicht um eine Rechtschreibschwäche, sondern um ein neues Krankheitsbild. Betroffene Menschen sind von gesundem Essen besessen. Das klingt mehr...
Vorsicht: Typische Anzeichen, dass Du mit Deiner Diät übertreibst

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Wer abnehmen will, muss weniger Kalorien zuführen, als er verbraucht. Klingt einfach, kann aber gefährlich werden, wenn man die Kalorienzufuhr zu stark beschränkt. mehr...
Herz-Kreislauf-Risiko - Weniger Salz alleine reicht nicht

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Seit Jahrzehnten trichtern uns Ärzte und Ernährungswissenschaftler ein, dass ein hoher Salzkonsum das Risiko steigert, an Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Herzinfarkt mehr...
Grüne Smoothies – Gesundheit aus dem Mixer

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Salat, Wildkräuter, Spinat – grünes Blattgemüse ist vitalstoffreich und kalorienarm. Es enthält essentielle Aminosäuren und jede Menge Spurenelemente, Mineralien mehr...
Vorsicht vor Supplements - Was machen eigentlich Omega-3-Fettsäuren?

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Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund. Die ungesättigten Fette wirken entzündungshemmend und sollen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Nun hat ein US-Wissenschaftler mehr...

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Das Thema Kaffee und Koffein beschäftigt die Wissenschaft schon weiterlesen