Gesund essen – belastet Fleisch die Gelenke?

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Fleisch steht schon lange im Verdacht, dass es die Gelenke belastet. Aber muss man als Sportler wirklich Angst vor Gicht und Rheuma haben, wenn man sich hin und mehr...
Abnehmen: Gesünder aber nicht glücklicher?

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Wer erfolgreich abgenommen hat, lebt gesünder und ist damit seinem Glück einen Schritt näher. Sollte man meinen. Eine britische Studie kommt zu dem Ergebnis, dass mehr...
Besser vernetzt – Omega-3-Fettsäuren verbessern das Gehirn

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Omega-3-Fettsäuren verbessern bekanntlich die Gesundheit und schützen die Blutgefäße. US-Forscher haben nun herausgefunden, dass auch unser Gehirn von den ungesättigten mehr...
Nahrungsmittelunverträglichkeiten – schon jeder vierte Betroffen

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Häufige Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen oder Unwohlsein können daran liegen, dass man bestimmte Lebensmittel nicht verträgt. Immer mehr Menschen leiden unter mehr...
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Studie: Säuremilchkäse für die Regeneration

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Wie die Deutsche Sporthochschule Köln in einer Untersuchung herausgefunden hat, fördert die Kombination aus fettarmem und eiweißreichem Sauermilchkäse mit Brot die mehr...
Adipositas: Zahl der Fettleibigen steigt

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Laut einer Studie soll die Zahl der adipösen (fettleibigen) Menschen im Alter von über 50 Jahren massiv ansteigen. Bis 2030 rechnen zwei Forscherinnen, die den demografischen mehr...
10 Lebensmittel, die in jede Männer-Diät gehören

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Träumst Du von einem Waschbrettbauch und weißt nicht, wie Du ans Ziel Deiner Träume kommen sollst? Dann fehlen vielleicht diese 10 Lebensmittel in Deiner Diät. mehr...
Eiszeit – Wie viele Kalorien sind im Eis

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Sommerzeit ist auch Eiszeit. Leider gehört Eis zu den Süßigkeiten und enthält eine Menge Zucker. Aber wie viel Zucker ist genau im Eis und was ist weniger ungesund, mehr...
Belegt: Drei Mahlzeiten sind ideal zum Abnehmen

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Wie oft sollte man am Tag essen, wenn man abnehmen will? Die Antworten auf diese Frage sind oft widersprüchlich, deshalb haben US-Forscher die Auswirkungen der Mahlzeitenhäufigkeit mehr...
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