Artikel aus:  Running 
Der Grouse Mountain – Treppen, Treppen, Treppen

Der Grouse Mountain – Treppen, Treppen, Treppen

Der Grouse Mountain ist für die Bewohner von Vancouver einer der Outdoor-Spots im Stadtgebiet. Der 1.231 m hohe Berg dient als Skigebiet, Wandermekka, Fitnessgipfel. Unser Autor war dort. mehr...
Wandern im Herbst – Darauf musst Du achten

Wandern im Herbst – Darauf musst Du achten

Auch wenn der Hebst naht, zieht es viele Bergsteiger noch ein letztes Mal ins Gebirge, bevor der Winter kommt. Damit Du nicht von Wind und Wetter überrascht wirst, gibt Bergführer Andreas Gschwentner Tipps, worauf Du bei Deiner letzten Bergtour 2014 achten solltest. mehr...
Verdiente Pause - Off-Season im Triathlon

Verdiente Pause - Off-Season im Triathlon

Die Triathlon-Saison kann sich ganz schön ziehen und vielleicht kennst Du auch das Gefühl, dass am Ende die Luft etwas raus ist. Das ist ganz normal. Selbst Profis können ihre Leistungsfähigkeit nicht dauerhaft auf höchstem Niveau halten. Deshalb ist eine Pause sinnvoll. mehr...
Buchtipp: Triathlon Speed

Buchtipp: Triathlon Speed

Welchen Einfluss hat das Gewicht im Triathlon wirklich? Wie viel bringt aerodynamisches Material? Watt bringt ein Leistungsmesser? Autor Jim Gourley gibt spannenden Einblick in die Welt der Physik und erklärt anschaulich, welche Anschaffungen sich lohnen. mehr...
Beweg dich kurz – Schon kurzes Jogging hilft

Beweg dich kurz – Schon kurzes Jogging hilft

Keine Zeit ist eine der häufigsten Ausreden, die man hört, wenn Menschen keinen Sport treiben. US-Forscher wollten nun einmal wissen, wie viel Zeit man wirklich für Bewegung aufwenden muss, damit sich das Herz-Kreislauf-System verbessert. mehr...
Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer und das Wetter schlechter. Damit endet für viele Triathleten langsam die Radsaison. Damit Du über Winter aber nicht ganz aus dem Tritt kommst, solltest Du zumindest ein- bis zweimal wöchentlich auf ein Indoor-Bike. mehr...
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Trekking im Paria Canyon

Trekking im Paria Canyon

Kommt mit auf eine Tour durch den Paria Canyon in Arizona (USA). Außergewöhnliche Aufnahmen unterstreichen die einmaligen Momente in der Natur. Eine neue Ausgabe des Magazins spots4adventures. mehr...
Wie werde ich athletisch – Frage an Dr. Sport

Wie werde ich athletisch – Frage an Dr. Sport

Viele Menschen träumen von einem athletischen Körper. So auch netzathletin Sarah. Aber was kann man tun, um das große Ziel auch zu erreichen. Dr. Sport gibt Tipps, wie es mit dem Fettab- und dem Muskelaufbau klappt. mehr...
Triathlon – Wann ist ein Trainingslager sinnvoll?

Triathlon – Wann ist ein Trainingslager sinnvoll?

Du weißt sicher schon: Sieger werden im Winter gemacht. Leider ist es dann in unseren Breiten feucht, kalt und früh dunkel. Viele Profi-Triathleten fliehen daher in südliche Gefilde, um sich auf die nächste Saison vorzubereiten. Hobbysportler haben diese Möglichkeit nicht. mehr...
Lust am Laufen - Marathon ist eine Herausforderung

Lust am Laufen - Marathon ist eine Herausforderung

Einen Marathon zu laufen hat immer einen ganz eigenen Reiz. 42,2 Kilometer sind nun mal eine lange Strecke, auf der viel passieren kann. mehr...
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