Artikel aus:  Running 
Triathlon: Gleichgewichtstraining sorgt für bessere Fahrtechnik

Triathlon: Gleichgewichtstraining sorgt für bessere Fahrtechnik

Radfahren ist mehr, als einfach nur in die Pedale zu treten. Balance auf dem Rad, ökonomische Tretbewegungen und sicheres Kurvenverhalten kann und sollte man trainieren. netzathleten.de stellt deshalb Übungen für eine besser Fahrtechnik vor. mehr...
Triathlon - Das Standardwerk. Trainieren mit dem Baukasten-System

Triathlon - Das Standardwerk. Trainieren mit dem Baukasten-System

Triathlon – Das Standardwerk zeigt vor allem Triathlon-Neulingen, worauf es zu achten gilt, um in den drei Disziplinen zu bestehen. Denn Triathlon ist mehr als nur schwimmen, Fahrrad fahren und joggen. mehr...
Kein Herz für den Triathlon? - Interview mit Marcus Ziemann

Kein Herz für den Triathlon? - Interview mit Marcus Ziemann

Wenn es nach seinem Arzt gegangen wäre, hätte Marcus Ziemann niemals einen Triathlon machen dürfen. Aufgrund eines Herzfehlers musste ihm im Alter von 33 Jahren ein Herzschrittmacher eingesetzt werden. Doch anstatt auf die Mediziner zu hören, fing Marcus mit dem Training an. Mit beeindruckenden Ergebnissen. Wie schwierig es ist, mit einem Herzfehler einen Ironman zu machen, verrät er im Interview. mehr...
Studie warnt – Sind Barfuß-Laufschuhe gefährlich?

Studie warnt – Sind Barfuß-Laufschuhe gefährlich?

Bei vielen Läufern gelten so genannte Barfuß-Laufschuhe als bestes Mittel, mit einem natürlichen Laufstil zu joggen. Doch eine neue Studie warnt vor den Schuhen mit minimalster Sohle. mehr...
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Tempotraining - Schneller Laufen trotz wenig Zeit

Tempotraining - Schneller Laufen trotz wenig Zeit

Ein schneller Läufer wird man nicht ausschließlich dadurch, dass man viel und lange läuft. Es bedarf vielmehr eines geplanten Trainingsaufbaus. Durch gezielte Reize bekommt der Körper die Gelegenheit, sich anzupassen und leistungsfähiger zu werden. mehr...
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Markus Rehm: Der

Markus Rehm: Der "sprunghafte Star"

Der unterschenkelamputierte Weitspringer hüpft unentwegt in neue Dimensionen. Er hat in den letzten Monaten nicht nur WM-Gold gewonnen und innerhalb weniger Tage zwei Fabel-Weltrekorde aufgestellt – nein. Jetzt hat der Leverkusener sein nächstes großes Ziel erreicht: Er trat bei einem nationalen Meeting gegen nichtbehinderte Weitspringer an – und gewann. mehr...
Erfahrungsbericht: Desert Ultra Namibia

Erfahrungsbericht: Desert Ultra Namibia

Rafael Fuchsgruber hat im November 2013 den Desert Ultra Namibia gefinisht. In seinem Erfahrungsbericht erzählt er von dem spektakulären Wüstenrennen. mehr...
Athletiktraining: Mehr Stabilität für Skifahrer

Athletiktraining: Mehr Stabilität für Skifahrer

Skifahrer brauchen vor allem in den Beinen viel Kraft, um die Kanten in den Schnee zu drücken. Das sorgt für die nötige Laufruhe der Latten und dementsprechend mehr Fahrsicherheit. Doch damit die Kraftübertragung optimal funktionieren kann, braucht es eine stabile Körpermitte. mehr...
Triathlon: Grundlagenphase in der Saison-Vorbereitung

Triathlon: Grundlagenphase in der Saison-Vorbereitung

„Sieger werden im Winter gemacht“, heißt eine beliebte Trainingsweisheit bei Triathleten. Oder anders ausgedrückt: Wer im Sommer fit sein will, der muss jetzt die Basis dafür schaffen. In der Trainingsplanung steht derzeit die Grundlagenarbeit auf dem Programm. mehr...
Trau dich - Triathlon Camp nur für Einsteiger

Trau dich - Triathlon Camp nur für Einsteiger

Ein Trainingslager gehört für immer mehr Ausdauersportler zur Saisonvorbereitung dazu. Auch viele Triathlon-Anfänger würden gerne mal in ein Camp im Süden fahren, doch sie trauen sich nicht. mehr...
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