Artikel aus:  Running 
Trekking in Tajikistan

Trekking in Tajikistan

Die neue Ausgabe des Magazins Spots4adventures: Eine Zeitreise nach Tajikistan. mehr...
Jogging - Lauftipps für Einsteiger

Jogging - Lauftipps für Einsteiger

Laufen ist der ideale Sport, um fitter zu werden und ein paar Kilos abzunehmen. Wenn Du ein paar Tipps beachtest. Gerade Einsteiger neigen nämlich dazu, am Anfang zu übertreiben. Das kann zu Überlastungen und Verletzungen führen. mehr...
Trekking in Nepal

Trekking in Nepal

Eine Reise in die nördliche Region Nepals an der Grenze zu Tibet. Die neue Ausgabe des Magazins Spots4adventures mit tollen Bildern aus Nar Phu. mehr...
Der Wallberg – Den Tegernsee zu Füßen

Der Wallberg – Den Tegernsee zu Füßen

In unserer kleinen Reihe der Wanderungen, die auch ohne Auto gut machbar sind, geht es dieses Mal an den Tegernsee. Der Wallberg ist eines der beliebtesten Ausflugsziele in Bayern. Auch für Kinder ist die Tour gut machbar. mehr...
Surrounded by Wilderness

Surrounded by Wilderness

Trekking in Island: Außergewöhnliche Aufnahmen unterstreichen die einmaligen Momente in der Natur. Eine neue Ausgabe des Magazins Spots4adventures. mehr...
Spektakuläre Natur – die Höllentalklamm

Spektakuläre Natur – die Höllentalklamm

Tosende Wasserfälle, in den Fels gesprengte Tunnel, Schluchten von bis zu 150m Tiefe – eine Wanderung durch die Höllentalklamm ist in jedem Fall spektakulär. Und auch für Kinder geeignet. mehr...
Höhere Fettverbrennung beim Laufen als beim Radfahren

Höhere Fettverbrennung beim Laufen als beim Radfahren

Bei gleicher, relativer Intensität verbrennt der Körper beim Laufen signifikant mehr Fett als beim Radfahren. Zu diesem Ergebnis kommt eine südafrikanische Studie mit Triathleten. mehr...
Richtig Trainieren – die Trainingsbereiche im Triathlon

Richtig Trainieren – die Trainingsbereiche im Triathlon

GA1, GA2, Schwelle, Entwicklungsbereich – sind Dir solche Begriffe auch schon mal über den Weg gelaufen und Du kannst diese noch nicht richtig einordnen? netzathleten erklärt Dir die Trainingsbereiche im Triathlon, damit Du immer die passende Intensität findest. mehr...
HIT-Studie: Triathleten profitieren von hochintensiven Intervallen

HIT-Studie: Triathleten profitieren von hochintensiven Intervallen

Ohne Intervalltraining scheint es im Leistungssport nicht mehr zu gehen. Eine australische Studie kommt zu dem Ergebnis, das hochintensives Radintervall-Training die Leistung von Triathleten beim Radfahren und Laufen verbessern kann. mehr...
Triathlon für Anfänger: Was ist eigentlich Koppeltraining?

Triathlon für Anfänger: Was ist eigentlich Koppeltraining?

Triathlon ist mehr als die Summe der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Im Wettkampf werden alle drei Sportarten direkt hintereinander absolviert. Das stellt den Körper vor eine neue Herausforderung, die einem Eiertanz gleicht. mehr...
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