Der 4 D pro reAction Trainer – Weiterentwicklung des Schlingentrainings
Schlingentraining hat sich inzwischen als fester Bestandteil des (Funtional) Trainings etabliert. Der Sportmediziner und Sportwissenschaftler Dr. Dr. Homayun Gharavi hat gemeinsam mit seinem Team den „klassischen“ Schlingentrainer weiterentwickelt, heraus kam der 4 D Pro reAction Trainer. mehr...
Das sind die Diät-Trends 2013
Es gilt wieder: Es wird Sommer, die Bikini-Figur soll her. Bleibt allein die Frage des „Wie?“. Auch in diesem Jahr bieten verschiedene Autoren, Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Tipps, Tricks und Konzepte an, die helfen sollen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Das sind die kommenden Diät-Trends 2013. mehr...
33 Tage: Trainingsauftakt – Woche 1
Sehr gut. Du hast Dich dazu entschieden, Deinen Körper zu verändern und Dir bleiben ab heute noch 33 Tage dafür Zeit. Also nichts wie raus in den Park und beweg Dich einfach. Das nämlich ist das Motto unseres Fitness-Experten und Buchautors Ben Schneider. mehr...
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Abschied einer Ära – Was passiert mit der Europa League?
Stell Dir vor es ist Endspiel und keiner sieht hin. So ungefähr kann man das Finale der Europa League zwischen dem FC Chelsea und Benfica Lissabon beschreiben. Die Zeiten, zu denen man begeistert dem internationalen Fußball im UEFA-Pokal mitgefiebert hat, scheinen seit dem Endspiel von Amsterdam endgültig vorbei zu sein. mehr...
Guten Appetit? Was können wir noch essen?
Genmanipulationen, Gammelfleisch, Pferdefleisch, Analog-Käse oder Dioxin-Eier… Seit einigen Jahren folgt ein Lebensmittelskandal auf den anderen und kaum jemand weiß, welche Nahrungsmittel als nächstes dran sind. Man darf sich also die berechtigte Frage stellen, was wir überhaupt noch essen können. Autor Dr. Dr. Michael Despeghel hat in seinem neuen Buch genau das getan. mehr...
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Michael Teuber – Wie alles begann
Michael Teuber ist Laureus-Botschafter der ersten Stunde. Seit 2005 engagiert er sich für die Sport for Good-Stiftung und wurde dafür bereits ausgezeichnet. Wie der vierfache Goldmedaillen-Gewinner bei Paralympischen Spielen zum Sport kam und wie er sich mit großer Willenskraft aus dem Rollstuhl gekämpft hat, erzählt er im Interview. mehr...
Laureus
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Poloafrica - Lernen für's Leben
Ställe ausmisten, Pferde striegeln, satteln und reiten – das lernen die gut 40 Kids beim südafrikanischen Laureus Projekt Poloafrica. Das Ziel: Polo zu spielen, eine Sportart, die als Elitesport noch immer den Weißen vorbehalten ist. Die Laureus Kids hingegen sind farbig und kommen von den umliegenden Farmen und Dörfern. In ihrer Umgebung gibt es nichts: Keine Sportvereine, kein Kino, keine Shops, nur Berge und Felder. Der nächstgrößere Ort ist 25 Kilometer entfernt. Aber: Sie spielen Polo. mehr...
Mach mit – Beim 33-Tage-Body-Programm
Am 19. Juni bekommt Berlin als erstes Bundesland Sommerferien. Ab dann heißt es für viele Deutsche wieder: Ab in den Süden, der Sonne hinterher. Höchste Zeit also, die Figur für den Strandurlaub in Form zu bringen. Am Freitag beginnt hier auf netzathleten das 33-Tage-Body-Programm. mehr...
Triathlon - Ernährung vor dem Start
Was esse ich vor und bei einem Wettkampf? Diese Frage beschäftigt viele Triathleten, nicht nur am Tag X, sondern auch vor jedem Training. Denn klar ist: Umso länger die angestrebte Distanz, desto entscheidender ist die richtige Ernährung. mehr...
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Das Hier und Jetzt ist wichtig - Interview mit Robin Dutt
Im zweiten Teil des Interviews spricht DFB-Sportdirektor Robin Dutt über seine Golfkarriere, warum das Schlägerschwingen ein guter Ausgleich ist und warum er seine Karriere nicht in Stufen unterteilen will. mehr...
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