Beweg dich kurz – Schon kurzes Jogging hilft

Beweg dich kurz – Schon kurzes Jogging hilft

Keine Zeit ist eine der häufigsten Ausreden, die man hört, wenn Menschen keinen Sport treiben. US-Forscher wollten nun einmal wissen, wie viel Zeit man wirklich für Bewegung aufwenden muss, damit sich das Herz-Kreislauf-System verbessert. mehr...
600.000 Euro für Kinder

600.000 Euro für Kinder

Bei der erfolgreichen Laureus Sport for Good Night im Münchner Hotel Bayerischer Hof wurde für die Laureus Sport for Good Stiftung Deutschland/Österreich eine Summe von 600.000 Euro generiert. Das Ergebnis kam unter anderem durch die Charity-Auktion exklusiver Money-can’t-buy-Preise zustande. mehr...
Kicking Girls nun auch in München

Kicking Girls nun auch in München

Bundesweites Laureus Projekt Kicking Girls nun auch in München gestartet. Stefan Blöcher, Fredi Bobic, Jens Lehmann und Axel Schulz besuchten Kicking Girls in Münchner Grundschule. mehr...
Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer und das Wetter schlechter. Damit endet für viele langsam Triathleten die Radsaison. Damit Du über Winter aber nicht ganz aus dem Tritt kommst, solltest Du zumindest ein- bis zweimal wöchentlich auf ein Indoor-Bike. mehr...
Pilze und Beeren - Wie gefährlich ist der Fuchsbandwurm

Pilze und Beeren - Wie gefährlich ist der Fuchsbandwurm

Langsam beginnt die Pilzsaison und die Beerensaison im Wald geht zu Ende. Was bleibt ist die Angst vor dem Fuchsbandwurm, vor dem schon unsere Großeltern gewarnt worden sind. Aber wie gefährlich ist der Parasit für den Menschen wirklich und worauf muss man achten, wenn man selber im Wald auf Nahrungssuche geht? mehr...
Ironman - Du kannst Langdistanz

Ironman - Du kannst Langdistanz

Träumst Du auch davon, einmal im Leben einen Ironman zu finishen, hast Dich bisher aber noch nicht an eine Triathlon Langdistanz herangetraut? Dann ist das neue Projekt des Diplom-Sportwissenschaftlers Jörg Birkel vielleicht genau das Richtige für Dich. mehr...
Laureus Projekte bei der DTM

Laureus Projekte bei der DTM

Großer Tag für 30 Kids in der Lausitz: Mercedes-Benz lud 30 Kinder und Jugendliche im Alter zwischen sechs und 18 Jahren der Berliner Laureus Projekte KICK im Boxring und KICK on Ice zum achten DTM-Lauf des Jahres an den Lausitzring ein. Diese einmalige Gelegenheit dient den begeisterten Kids als Belohnung und weitere Motivation im Rahmen des Laureus Projekts. mehr...
Low, Carb, low fat, Atkins – Welche Diät ist die beste?

Low, Carb, low fat, Atkins – Welche Diät ist die beste?

Diäten gibt es mindestens so viele wie Frauenmagazine. Entsprechend schwer fällt die Wahl, an welche Diät man sich halten soll. Kanadische Forscher wollten nun einmal herausfinden, welche Diät den größten Abnehm-Erfolg verspricht. mehr...
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Die Marchspitze – spots 4 adventures

Die Marchspitze – spots 4 adventures

Die Marchspitze - 2.609 Meter - ist ein Klassiker in den Allgäuer Alpen. Die nicht ganz einfache Erreichbarkeit von allen Seiten bedingt sicher zum Teil die limitierten Begehungen. Darüber hinaus trägt auch die Tatsache dazu bei, dass der II+ Grat im zugegebenermaßen nicht immer festen Hauptdolomit verlangt wird. mehr...
Faszienierend – Das muskuläre Bindegewebsnetz im Körper

Faszienierend – Das muskuläre Bindegewebsnetz im Körper

Erst seit wenigen Jahren gibt es umfassende Erkenntnisse über das Bindegewebsnetz, welches unseren ganzen Körper umspannt. Die Rede ist von den Faszien. Sie umgeben unsere Muskeln und ziehen vom Kopf bis zu den Zehen. mehr...
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