Klettern – Problemzone Füße

Klettern – Problemzone Füße

Beim Klettern werden die Füße extrem strapaziert. Die Gründe: Enge Schuhe, Schweiß und starke Belastung – teilweise lastet das gesamte Körpergewicht auf der Fußspitze. Damit es zu keinen Schäden kommt, ist unter anderem die richtige Pflege essentiell. mehr...
WM-Tipp zur Ski-WM 2015 – Interview mit Markus Wasmeier

WM-Tipp zur Ski-WM 2015 – Interview mit Markus Wasmeier

Markus Wasmeier ist zweifacher Olympiasieger, Weltmeister und hat neun Weltcup-Rennen gewonnen. Am Rande einer Skivorstellung seines früheren Ausrüsters Atomic sprachen wir mit ihm über die anstehende Ski-WM 2015 in Vail und Beaver Creek, die vom 02. bis zum 15. Februar ausgetragen wird. mehr...
Winter Camping in Schweden

Winter Camping in Schweden

Weit weg von allem: Der folgende Auszug aus der BACKLINE Story „Wild Winter Camping“ widmet sich einem abgelegenen Wintercamp in Schweden. Die ganze Geschichte mit Bildern gibt es hier! mehr...
Box! 5 schlagende Argumente

Box! 5 schlagende Argumente

Ein guter Boxkampf ist mehr als eine wüste Schlägerei. Er gleicht eher einer Schachpartie im Ring und ist durch Taktik geprägt. Obwohl die körperliche Fitness manches Boxers beeindruckend ist, werden Kämpfe doch im Kopf entschieden. mehr...
Zu zweit lebt es sich gesünder

Zu zweit lebt es sich gesünder

Ein paar Kilos abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken – gemeinsam ist es leichter, diese guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das bestätigt nun eine Studie aus Großbritannien. mehr...
Gesundheit – Darf man Nieser unterdrücken?

Gesundheit – Darf man Nieser unterdrücken?

Um seine Mitmenschen bei einer Erkältung nicht mit den Erregern zu belästigen, niest man in die Hand oder versucht, den Nieser ganz zu unterdrücken. Aber sollte man das wirklich machen oder was passiert, wenn man ein Niesen unterdrückt? mehr...
Muskeltraining: Fit auf die Piste

Muskeltraining: Fit auf die Piste

Wer auf der Piste Gas geben und Verletzungen vermeiden will, sollte seine Muskulatur mit Krafttraining auf die kommende Belastung vorbereiten. Der Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan empfiehlt diese sechs Übungen. mehr...
Im Land des Lächelns - Eric Frenzels Kolumne

Im Land des Lächelns - Eric Frenzels Kolumne

Zwei Wettkämpfe, zwei Siege - im Land des Lächelns lief es rund für Eric Frenzel. Seine Kolumne zum Weltcup der nordischen Kombination in Sapparo, Japan. mehr...
5 Tipps für mehr Beweglichkeit

5 Tipps für mehr Beweglichkeit

Stretching ist ein Thema, das sicherlich kaum jemandem Spaß macht. Dennoch gehört Beweglichkeit neben Kraft, Kondition und Koordination zu den relevanten Bereichen im Athletiktraining. Hier sind 5 Tipps, wie Du mit Abwechslung beweglicher wirst. mehr...
5 Tipps - wie Du heute mehr Fett verbrennst!

5 Tipps - wie Du heute mehr Fett verbrennst!

Abnehmen ist ein Prozess. Es braucht einfach Geduld, wenn man die Pfunde wieder loswerden will. Das hindert aber nicht daran, noch heute damit anzufangen. Hier sind fünf wissenschaftlich belegte Tipps, wie Du sofort Deine Fettverbrennung steigern kannst. mehr...
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