Taub durch Qualm - Rauchen macht das Gehör kaputt

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Rauchen schadet unserer Gesundheit auf unterschiedliche Art und Weise. So haben britische Forscher herausgefunden, dass Rauchen auch auf das Gehör schlagen kann. mehr...
Sicher und kraftsparend – Zehn Tipps für jeden Klettersteig

Sicher und kraftsparend – Zehn Tipps für jeden Klettersteig

Klettersteige, also die Verbindung aus Wandern und Klettern, werden immer beliebter. Damit Du bei Deinem nächsten Klettersteig mehr Spaß hast, gibt Bergführer Andreas Schwentner aus Kössen im Kaiserwinkl Tipps, worauf Du beim Gehen und Sichern besonders achten kannst. mehr...
Stressfaktoren - Ich bin dann mal gestresst

Stressfaktoren - Ich bin dann mal gestresst

Job, Familie und die eigenen Erwartungen und Ansprüche an uns selbst, können Stress verursachen. Ein bisschen Stress ist sogar förderlich, aber zu viel davon schadet der Gesundheit. Doch hat der Stress in den letzten Jahren in Deutschland wirklich zugenommen? mehr...
Weniger Gewicht mehr Leistung – Abnehmen mit Dr. Sport

Weniger Gewicht mehr Leistung – Abnehmen mit Dr. Sport

Wie nehme ich ab ohne dabei an Leistungsfähigkeit zu verlieren. Diese Frage stellen sich viele Sportler. So auch netzathletin Carina, die immerhin in der zweiten Fußball Bundesliga aktiv ist. Eine Antwort darauf kennt Dr. Sport. mehr...
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Buchtipp: Triathlon Speed

Buchtipp: Triathlon Speed

Welchen Einfluss hat das Gewicht im Triathlon wirklich? Wie viel bringt aerodynamisches Material? Watt bringt ein Leistungsmesser? Autor Jim Gourley gibt spannenden Einblick in die Welt der Physik und erklärt anschaulich, welche Anschaffungen sich lohnen. mehr...
Studie: Süßstoffe können Blutzuckerspiegel steigern

Studie: Süßstoffe können Blutzuckerspiegel steigern

Entgegen bisher anders lautender Erkentnisse, könnten Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin und Sucralose doch Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie aus Israel. mehr...
Beweg dich kurz – Schon kurzes Jogging hilft

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Keine Zeit ist eine der häufigsten Ausreden, die man hört, wenn Menschen keinen Sport treiben. US-Forscher wollten nun einmal wissen, wie viel Zeit man wirklich für Bewegung aufwenden muss, damit sich das Herz-Kreislauf-System verbessert. mehr...
600.000 Euro für Kinder

600.000 Euro für Kinder

Bei der erfolgreichen Laureus Sport for Good Night im Münchner Hotel Bayerischer Hof wurde für die Laureus Sport for Good Stiftung Deutschland/Österreich eine Summe von 600.000 Euro generiert. Das Ergebnis kam unter anderem durch die Charity-Auktion exklusiver Money-can’t-buy-Preise zustande. mehr...
Kicking Girls nun auch in München

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Bundesweites Laureus Projekt Kicking Girls nun auch in München gestartet. Stefan Blöcher, Fredi Bobic, Jens Lehmann und Axel Schulz besuchten Kicking Girls in Münchner Grundschule. mehr...
Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Triathlon: Rollentraining oder Spinning im Winter?

Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer und das Wetter schlechter. Damit endet für viele Triathleten langsam die Radsaison. Damit Du über Winter aber nicht ganz aus dem Tritt kommst, solltest Du zumindest ein- bis zweimal wöchentlich auf ein Indoor-Bike. mehr...
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