Ab in den Sand - Beachvolleyball-Training mit Lüdike und Böckermann
18.09.2009
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Foto: ©Bild aus Highspeed-Serie mit der CASIO Exilim EX-FC100
Ab in den Sand! Hier bekommt Ihr eine Trainingsanalyse zu Beachvolleyball, ermöglicht durch die Casio Exilim EX-FC100. Dabei erklären Euch die Beachvolleyball-Stars Florian Lüdike und Markus Böckermann die genauen Bewegungsabläufe.
Es ist mit Sicherheit einer der heißesten Tage in diesem Sommer, den wir uns für unser Beachvolleyball-Training mit Florian Lüdike und Markus Böckermann in Kiel ausgesucht haben. Für dieses Trainings-Shooting haben wir den langen Weg von München auf uns genommen. Aber als wir die kleine Steintreppe hinab zum Strand nehmen, werden wir für die lange Anfahrt schon vollauf belohnt. Der Himmel zeigt sich in einem strahlenden Blau, das Meer erstreckt sich in sanften Wellen vor uns. Wo sonst in Deutschland könnte man schöner und angenehmer trainieren, als hier am Strand direkt an der Ostsee?
Am Strand angekommen, haben die Jungs schon das Netz aufgebaut, und auch die Begrenzungslinien sind bereits gesetzt. Als Florian und Markus sich mit ihren beiden Trainingspartnern Michael und Jonas warmlaufen, treffen wir mit unserem Casio-Fotografen Kay Tamm die letzten technischen Vorbereitungen. Zur Trainingsanalyse haben wir auch diesmal wieder die Casio Exilim EX-FC100 dabei, die bereits beim Training mit Anna Battke zum Einsatz kam.
Die kompakte Highspeed Digitalkamera, eignet sich perfekt um Euch alle Bewegungsabläufe genau zu zeigen. Mit 30 Fotos pro Sekunde wird jede Einzelheit der Bewegung genaustens aufgenommen und so für Eure Augen detalliert sichtbar gemacht, was zu Lehrzwecken unverzichtbar ist.
Nach zwei kurzen Aufwärmspielen geht es auch schon an die Technik. Die Jungs zeigen uns aus gestellten Spielsituationen einige Bewegungsabläufe. Hier geht es vornehmlich um das Aufzeigen der Grundbewegung und wie diese technisch richtig ausgeführt wird. Da wir nicht alle Bewegungen hier behandeln können, zeigen wir Euch den Aufschlag, den Sprungaufschlag, das Baggern und den Hechtbagger. In weiteren Trainingsartikeln zum Volleyball, könnt Ihr Euch noch weitere Bewegungsabläufe ansehen (seht hierzu auf die „Ähnliche Artikel Box“).
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