Was ist Healing Imagery

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Viele Sportler können eine Lied davon singen, wie es ist, durch eine Verletzung im Sport zurückgeworfen zu werden. Nicht selten ruft eine Verletzung auch mentale mehr...
Kleine Coaching Tipps – Ansprache vor dem Wettkampf

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Die Mannschaft vor einem wichtigen Spiel zu motivieren ist die Kunst, die jeder Trainer beherrschen sollte. Sportpsychologe Jürgen Walter gibt Tipps, wie man die mehr...
Wie im Training - Was heißt mentale Stärke?

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Immer wieder hört man, dass wichtige Spiele im Kopf gewonnen werden. Entscheidend ist hier die mentale Stärke. Aber was bedeutet es, mental stark zu sein und wie mehr...
Umgang mit Siegen – So behältst Du Deine Motivation

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Mit dem Gewinn der Fußball-Weltmeisterschaft sind die deutschen Spieler am Gipfel ihrer Karriere angekommen. Umso schwieriger wird es, sich für die anstehenden Aufgaben mehr...
Gesunde Psyche als Download - Hilfe für Leistungssportler

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Spitzensportler sind einem hohen Druck ausgesetzt. Teilweise ist der Druck so groß, dass die Psyche zu leiden hat. Burnout und Depressionen sind gerade im Spitzensport mehr...
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Ja zum Mittagsschlaf - Augen zu für mehr Leistung

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Wenn man sich mittags kurz hinlegt und die Augen zu macht, ist das kein Zeichen von Faulheit. Im Gegenteil. Wer mittags ein kleines Nickerchen hält, wird fitter, mehr...
Für Väter: netpapa.de ist online

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Den Überblick im Internet zu behalten, fällt nicht immer ganz einfach. Google hilft dabei, listet aber in den Suchergebnissen nicht zwingend die beste Seite auch mehr...
Neuer Trend – Entspannung mit Hanf

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Dass Hanf entspannend sein kann, ist in gewissen Kreisen schon seit Jahrhunderten bekannt. Aber auch im Wellness-Bereich werden immer häufiger Hanf-Produkte verwendet. mehr...
Zarte, tiefenreine Haut mit der Kraft der Natur

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Unsere Haut ist der täglichen Belastung von Schmutz, Witterung oder Schweiß ausgesetzt. Spezielle Hautareale sind zudem besonders beansprucht. Während aufwendig mehr...
Bewährte Hausmittel Teil 2

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In unserer heutigen Beauty-Ausgabe geben wir Tipps zur Pflege altersbedingter Hautveränderungen. Mit natürlichen Wirkstoffen wirkt Ihr den Zeichen der Zeit gekonnt mehr...

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Auch wenn Skifahren ein alter Sport ist, muss er sich in jedem weiterlesen