Netzathleten Lexikon
R
Rumpfmuskulatur
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Die Rumpfmuskulatur ermöglicht eine alltagsgerechte Bewegung und eine aufrechte Haltung. Die Rumpfmuskulatur umfasst die oberflächlichen Rückenmuskeln, die links und rechts der Wirbelsäule verlaufen. Eine schlecht trainierte Rumpfmuskulatur ist oftmals ein Grund für Rückenbeschwerden. Die Muskulatur sollte daher regelmäßig bewegt und trainiert werden.
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