Netzathleten Lexikon
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Laufband


Ein Laufband bezeichnet ein Fitnessgerät zum Ausdauertraining. Der Sportler läuft auf einer Art Fließband, also einer sich bewegenden Laufunterfläche. In der Regel ist bei einem Laufband die gewünschte Laufgeschwindigkeit und Neigung je nach individuellem Bedarf einstellbar und kann während des Trainings verändert werden. Ein Training auf dem Laufband sollte langsam gesteigert werden.
Laufbänder werden außerdem als Rehabilitationsmaßnahme eingesetzt. Sie ermöglichen Patienten das Laufen wiederzuerlernen.

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