Netzathleten Lexikon
H
Herzschlagfrequenz
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Herzschlagfrequenz bezeichnet die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
Die Herzschlagfrequenz variiert je nach Belastung, Alter und körperlicher Fitness. Bei einem erwachsenen Menschen liegt die Herzschlagfrequenz bei untrainierten gesunden Menschen zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute.
Fälschlicher Weise wird die Herzschlagfrequenz häufig mit dem Puls gleichgesetzt, sie ist aber nur ein Teil des Pulses. Beim Puls kommen noch Regelmäßigkeit des Herzschlages, Druckanstiegsgeschwindigkeit, der absolute Druck und das Füllungsvolumen hinzu.
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