Sportverletzung – das Karpaltunnelsyndrom

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Vor allem Radfahrer leiden oft unter dem Karpaltunnelsyndrom. Aber was versteht man genau darunter und was kann man dagegen tun? mehr...
Schutz vor Verletzungen – Krafttraining ist besser als Dehnen

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Früher hieß es, man solle alle Muskeln gut dehnen, um sich vor Verletzungen zu schützen. Heute weiß man, dass intensives Dehnen nicht unbedingt zur Verletzungsprophylaxe mehr...
Bluthochdruck – die unentdeckte Gefahr

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Ein zu hoher Blutdruck ist eine Gefahr, die man nicht unterschätzen darf. Das Problem ist, dass viele mit einem zu hohen Blutdruck leben, ohne etwas davon zu wissen. mehr...
Verletzung Wirbelbruch

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Den brasilianischen Fußballstar hat es am Samstag heftig erwischt. Nach einem Foul von Kolumbiens Juan Zuniga wurde er verletzt ausgewechselt. Die Diagnose: Fraktur mehr...
Drei Fragen zum Thema Spinalkanalstenose

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Rückenschmerzen treten in fortschreitenden Lebensjahren oftmals aufgrund von Verschleißerscheinungen auf. Doch was passiert bei solchen altersbedingten Veränderungen mehr...
Der Y-Balance Test - Wieder fit für Sport?

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Das Thema Return-To-Play ist in den letzten Jahren vermehrt in den Fokus orthopädisch-unfallchirurgischen Kongresse und Forschungsarbeiten gerückt. Es existieren mehr...
Der Sit-to-stand Test

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Der Sit-to-Stand Test dient zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit der unteren Extremitäten bei älteren Menschen. Mit einem denkbar einfachen Versuchsaufbau kann mehr...
Künstliche Bräune – Kein Schutz vor Sonnenbrand

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Viele Menschen gehen vor ihrem Sommerurlaub noch einmal ins Solarium, um die Haut schon einmal vorzubräunen. Das klingt logisch, schließlich bekommt man nicht so mehr...
Neurogene Muskelverhärtung – was ist das?

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Jerome Boateng, seines Zeichens Verteidiger der deutschen Fußballnationalmannschaft, hat sich im Spiel gegen Ghana eine neurogene Muskelverhärtung zugezogen. Aber mehr...
Schwimmen – 10 Fakten

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Schwimmen ist dank zahlreicher Hallenbäder zum Glück ein Ganzjahressport. Dennoch möchten wir Euch zu Beginn der Freiwassersaison einige Fakten zu den gesundheitlichen mehr...

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