Wie werde ich athletisch – Frage an Dr. Sport

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Viele Menschen träumen von einem athletischen Körper. So auch netzathletin Sarah. Aber was kann man tun, um das große Ziel auch zu erreichen. Dr. Sport gibt Tipps, mehr...
Blaue Flecke beim Training – Frage an Dr. Sport

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Blaue Flecke entstehen normalerweise, wenn unter der Haut Blutgefäße platzen. Dazu ist eigentlich eine Gewalteinwirkung von außen notwendig. Aber was ist, wenn die mehr...
Muskelkater und Muskelbrennen - Zwei Fragen zu HIT

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High intensity training bezeichnet ein hoch intensives Training in kurzer Zeit, das in der Regel eine Regenerationsphase von mehreren Tagen oder Wochen nach sich mehr...
Schmerzmittel bei Kindern – Frage an Dr. Sport

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Verletzungen und Schmerzen gehören zum Sport leider mit dazu. Daher haben viele Sportler schon Schmerzmittel zu hause, um für den Fall der Fälle gewappnet zu sein. mehr...
Warum sind Fahrradsattel hart? - Frage an Dr. Sport

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Bei vielen ungeübten Radfahrern schmerzt nach einigen Kilometern der Hintern. So auch bei netzathlet Christian. Trotzdem haben alle Rennräder einen harten Sattel. mehr...
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Die letzten Kilos – Frage an Dr. Sport

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Ein flacher Bauch gehört zum aktuellen Schönheitsideal. Daher machen viele Männer alles, um dem Ideal nahe zu kommen. So auch netzathlet Mike, der mit seinen letzten mehr...
Windschattenfahren – Frage an Dr. Sport

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Es ist klar, dass man beim Radfahren im Windschatten Kraft sparen kann. Das weiß auch netzathlet Björn. Aber wie stark profitiert man tatsächlich vom Windschatten, mehr...
Welcher Sport hilft beim Abnehmen – Frage an Dr. Sport

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Dass man beim Sport Kalorien verbrennt, dürfte jedem klar sein. Aber welcher Sport ist am besten geeignet, damit damit man im Sommer am Strand eine gute Figur macht? mehr...
Ernährung im Training – Dr. Sport gibt Tipps

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Um den Trainingseffekt zu verbessern, müssen Training und Ernährung stimmen. Doch nicht alle Produkte halten, was man sich davon verspricht. Auch netzathlet Luca mehr...
Hilft Sauna bei Muskelkater – Frage an Dr. Sport

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Über Muskelkater kursieren immer noch viele Gerüchte. Dazu zählt auch, dass ein Gang in die Sauna bei Muskelkater hilft. Das glaubt auch netzathletin Ilona. Ob an mehr...
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