Mayo-Klinik-Diät
Die Mayo-Klinik-Diät landete bei US-Ernährungsexperten auf Platz drei der besten Diäten 2012. Dabei geht es vor allem um eine langfristige Ernährungsumstellung, mehr...
Das sind die Diät-Trends 2013
Es gilt wieder: Es wird Sommer, die Bikini-Figur soll her. Bleibt allein die Frage des „Wie?“. Auch in diesem Jahr bieten verschiedene Autoren, Personal Trainer mehr...
33 Tage: Trainingsauftakt – Woche 1
Sehr gut. Du hast Dich dazu entschieden, Deinen Körper zu verändern und Dir bleiben ab heute noch 33 Tage dafür Zeit. Also nichts wie raus in den Park und beweg mehr...
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Mach mit – Beim 33-Tage-Body-Programm
Am 19. Juni bekommt Berlin als erstes Bundesland Sommerferien. Ab dann heißt es für viele Deutsche wieder: Ab in den Süden, der Sonne hinterher. Höchste Zeit also, mehr...
Gemeinsamer Kampf gegen Übergewicht bei Kindern
Im November findet der „fit-4-future Kongress – Kinder bewegen!“. Ziel ist es, ein gemeinsames Netzwerk zwischen Non-Profit-Organisationen im Kampf gegen das steigende mehr...
Bokwa – Das neue Dance-Fitness Programm
Der neue Fitness-Trend Bokwa klingt nicht nur exotisch, er ist es auch. Es handelt sich dabei um eine neue Trainingsmethode aus den USA, die Boxelemente mit traditionellen, mehr...
Fettverbrennung - Kein gesteigerter Appetit nach Nüchterntraining
Englische Wissenschaftler der Northumbria Universität haben festgestellt, dass sich die Fettverbrennung durch Nüchterntraining um 20 Prozent ankurbeln lässt. Außerdem mehr...
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Messungenauigkeit– Körperfettwaagen sind nicht zuverlässig
Bis zu 30 Prozent betrage die Messungenauigkeit von Körperfettwaagen schätzt der Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Wer mehr...
Studie - Hirnschäden durch Übergewicht?
Wissenschaftler der Universität Leipzig sind sich sicher: Adipositas (starkes Übergewicht) kann dauerhafte Hirnschäden verursachen. Bei Studien fanden die Forscher mehr...
