Dr. Sport: Juckende Beine beim Laufen
Hallo Dr. Sport, beim Laufen fangen auf einmal die Beine ganz fürchterlich an zu jucken. Ich versuche meine Freundin regelmäßig zum Laufen zu bewegen, nur des öfteren muss sie abbrechen, weil der Juckreiz ihrer Beine einfach zu groß ist. Im Internet findet man alles Mögliche zu diesem Thema. Sogenanntes Ameisenlaufen, Durchblutungsstörungen, Allergien gegen Funktionskleidung oder Waschmittel, Waschmittelstoffe im Verbund mit Schweiß, etc. bis hin zur Nesselsucht.
Mich würde nun interessieren, Was genau dahinter steckt und was man am besten dagegen tun kann. Ich persönlich bin zuerst von der Hautdurchblutung ausgegangen und habe ihr gesagt, dass sie „Franzbranntwein“ vorm Laufen auftragen soll.
Seitdem tritt das Jucken vermindert auf, aber halt immer noch ab und zu. Ob es jetzt daran liegt oder nicht, sei einmal dahingestellt.
Viele Dank schon einmal für eine Antwort!
Liebe Grüße
Sven
Hallo Sven,
Deine Frage fällt leider in die Kategorie „Das muss ich mir selber anschauen“. Denn wie Du bereits schreibst, kann das Jucken in den Beinen unterschiedliche Ursachen haben. Daher kann man auch keine allgemeingültige Antwort geben, wie das Jucken entsteht und was man besten dagegen tun kann.
Du beschreibst eine Reaktion der Haut, die bei verbesserter Durchblutung (Franzbranntwein) verringert auftritt. Das kann bei der Therapie Deiner Freundin eine wichtige Erkenntnis sein.
Sofern die Ursachen für das Jucken in den Beinen nicht in einer Unverträglichkeit der verwendeten Kleidung oder eventuell verwendeter Pflegemittel (Creme, Parfüme, etc.) liegen, helfen durchblutungsfördernde Maßnahmen am ehesten: Wechselbäder, Sauna, Sport, regelmäßige Reibungen der Haut mit einer Massagebürste o.Ä. Von einer regelmäßigen Körperhygiene gehe ich einfach einmal aus.
Ihr könnt auf jeden Fall im Vorfeld versuchen, Dinge wie Unverträglichkeit auf Waschmittel, Cremes usw. und Allergien auszuschließen, indem Ihr verschiedene Mittel ausprobiert und die Reaktion der Haut beim Laufen beobachtet. Ansonsten empfehle ich einen Besuch beim Dermatologen.
Gute Besserung und viel Spaß beim Laufen!
Dr. Markus Klingenberg
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