Dr. med. Markus Klingenberg
Fitness / Arzt, Sportmediziner, Notarzt
Dr. med. Markus Klingenberg arbeitet als Arzt mit den Schwerpunkten Sport- und Ernährungsmedizin und Personal Trainer in Bonn und im Sporthopaedicum in Regensburg/Straubing. Mehrmals pro Jahr arbeitet er zudem als Tauchmediziner im indischen Ozean. Seine Schwerpunkte umfassen ein Personal Training, Ernährungs-Coaching, und die Leistungsdiagnostik. Als ehemaliger Leistungssportler kombiniert Dr. med. Markus Klingenberg sein Wissen als Sportmediziner und Personal Trainer, um für seine Kunden nachhaltig erfolgreiche individuelle Konzepte zu entwickeln und umzusetzen.
Die Achillesferse beim Triathlon – Was geht mit Schmerzen?
Hallo Dr. Sport, nach dem Laufen verspüre ich einen leichten Druck in der Achillesferse und seit Neuestem auch im Sprunggelenk. Seit drei Wochen laufe ich nicht und seit heute habe ich einen MBT- Schuh. Ich habe beim Radfahren nur minimal, beim Schwimmen gar keine Beschwerden.
Ich wiege 85kg, bin athletisch, bin Triathlet und bereite mich wieder auf einen Halbdistanz-Triathlon vor. Nun nehme ich Diclo 100, Magenschutz, Wobenzym und hab ein TENS-Gerät. Einlagen in Lauf- und Lederbusinessschuhen erneuere ich regelmäßig.
Was soll ich tun? Mein Sportarzt meint, ein Orthopäde sei nicht notwendig. Kann ich Radfahren und wenn ja, wie viel? Soll ich zum Orthopäden gehen? Ist ein Laufband besser für mich?
Schöne Grüsse
Andreas
Hallo Andreas,
die Beschwerden beim Laufen, die Du schilderst, hören sich zunächst nach einer Achillessehnenreizung an. Eine konkrete Therapieempfehlung ist in deinem Fall aber leider nicht möglich, da du noch gar keine Diagnose hast.
Mein Behandlungsprinzip lautet: erst die Diagnostik, dann die Therapie. Du weißt nicht, was Du hast und setzt unspezifisch verschiedene Medikamente und Hilfsmittel ein. Daher die klare Empfehlung, die Beschwerden abklären zu lassen. Da Dein Sportarzt dies nach Deinen Angaben nicht für notwendig hält, empfehle ich eine orthopädische Abklärung, die eine Bildgebung (Röntgen, MRT) beinhalten sollte.
Durch die Bildgebung kann man erkennen, ob eine Reizung, eine Entzündung oder sogar ein struktureller Schaden vorliegt. Entsprechend danach richtet sich dann auch die Therapie. Radfahren sollte kein Problem sein, da Du dabei auch keine Schmerzen hast. Dennoch solltest Du auch hier vorsichtig sein und bei einsetzenden Problemen die Trainingseinheit lieber beenden, solange Du nicht die genauen Ursachen für die Probleme kennst. Lieber etwas vorsichtiger sein, als dass Du später massive Probleme oder sogar eine Verletzung davon trägst.
Gute Besserung
Dr. Markus Klingenberg
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Schick einfach eine E-Mail an drsport@netzathleten.de
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