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Treppenlauf: Treppenlauf - Stiegenlauf
Treppenlauf

Treppenlauf - Stiegenlauf

Manfred Nüscheler | erstellt vor 2 Jahren

Am Anfang war der Treppenlauf eine Variation im Training von Läufern und Fußballern. Der grosse Vorteil des Treppenlaufs liegt darin, dass die Ferse und die Achillessehne geschont werden. Zudem steigert der Treppenlauf die Kraft und die Ausdauer massiv. mehr...

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Radsport: Videos: Schnelle Rollensprints in Salford, Sydney, New York, Bern usw.
Radsport

Videos: Schnelle Rollensprints in Salford, Sydney, New York, Bern usw.

Manfred Nüscheler | erstellt vor 1 Jahr 9 Monaten

Videos: Fast Roller Races in Salford, Sydney, Shuzenji, New York, Sacramento, Bern mehr...

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Radsport: 50-jaehrige und Frauen gewinnen beim Rollensprint
Radsport

50-jaehrige und Frauen gewinnen beim Rollensprint

Manfred Nüscheler | erstellt vor 1 Jahr 9 Monaten

Wer beim Rollensprint gewinnen will, braucht Schnelligkeitstalent und eine gute Trettechnik. Diese beiden Faktoren gehen mit dem Alter nicht verloren. Daher können auch 50-jährige beim Rollensprint siegen. Carlson Reinhard: "Echte Sprinter werden vielleicht älter, aber eigentlich nie langsamer." mehr...

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