Treppenlauf

Treppenlauf - Stiegenlauf

Manfred Nüscheler | vor 2 Jahren
Treppenlauf: Treppenlauf - Stiegenlauf
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Am Anfang war der Treppenlauf eine Variation im Training von Läufern und Fußballern. Der grosse Vorteil des Treppenlaufs liegt darin, dass die Ferse und die Achillessehne geschont werden. Zudem steigert der Treppenlauf die Kraft und die Ausdauer massiv. mehr...

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Badminton: Malaysia erneut Austragungsort des Super Series Finale
Badminton

Malaysia erneut Austragungsort des Super Series Finale

Nils | erstellt vor 2 Jahren

Wie der Weltverband BWF mitteilte wird auch in diesem Jahr das Finale der Super Series in Malaysia ausgetragen. mehr...

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