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Kreatin - Dein Powerschub

Sascha Reicherl | 24.08.2010
Leistungssport: Kreatin - Dein Powerschub
Foto: keine Quelle wurde angegeben
  

(Leistungssport) Blognews zu Kreatin und Muskelaufbau

Wenn jeder Leistungssportler in seiner Aufbauphase 4kg Rindfleisch zu sich nehmen müßte, wäre das eine relativ kurze Aufbauphase. In 4kg sind nämlich 20g Creatine enthalten - die empfohlene Aufbaumenge des Energielieferanten für Leistungssportler schlechthin. Daran dachte Justus von Liebig wohl weniger, als er es 1847 im Fleisch der Säugetiere nachwies.... weiterlesen: http://bit.ly/blogxbody

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