Thema 'Reflexe trainieren?'

Juliane S.
Betreff:  Reflexe trainieren?
Autor: Juliane S.
Datum:02.12.08 10:37

Hi ihr,

kann man denn seine Reflexe trainieren?

Gerade als Torwart wäre das sehr sinnvoll!

Grüße
 
daniela f.
Betreff:  Aw:Reflexe trainieren?
Autor: daniela f.
Datum:02.12.08 12:04

ja das kann man. und zwar mit tennisbällen! es gibt viele torwartübungen die du auch mit tennisbällen ausüben kannst. da der tennisball andere flugeigenschaften als ein handball hat

lg

dani
 
Reinhard W.
Betreff:  Aw:Reflexe trainieren?
Autor: Reinhard W.
Datum:02.12.08 12:29

Hallo Juliane,

es gibt viele Übungen, die die Reaktion des Torhüters verbessern können. Schau doch mal unter www.keepers-training.de . Ob man allerdings wirklich die Reflexe trainieren kann, weiß ich nicht. Ich arbeite auch mit Übungen aus der LifeKinetik, die ich ins Torwarttraining einbaue. Geistig sehr anstrengend aber effektiv.

LG, Keks