Thema 'Endlich anfangen'
Betreff:  Endlich anfangen
Autor:
Datum:11.12.11 19:33

Hallo liebe Triathleten,

ich möchte mit dem Triathlontraining anfangen.

Was muss ich beachten zwecks Trainingsstart, Ausrüstung, und Kombinationstraining Schwimmen, Laufen, Rad fahren, Fitnessstudio.

Wenn es geht nicht zu teuer, will ja nicht gleich am Ironman teilnehmen :)

Herzliche Grüße

onlinesportler
 
Gerhard Maucher
Betreff:  Aw:Endlich anfangen
Autor: Gerhard Maucher
Datum:11.12.11 20:27

Nun ich weiß nicht wie ambitioniert Du anfangen möchtest? Um mit dem letzten Stichwort zu beginnen, ein Fitnessstudio ist nicht nötig. Kontinuierliches Training allein genügt um fit zu werden.

Suche Dir einen Lauftreff, einen Radtreff (dort kann man normalerweise zu Beginn mit jedem Rad auftreten) und einen Badeanzug wirst Du eh schon haben.

Viel Spaß dabei
 
Betreff:  Aw:Endlich anfangen
Autor:
Datum:13.12.11 18:51
Gerhard Maucher schrieb:

Nun ich weiß nicht wie ambitioniert Du anfangen möchtest? Um mit dem letzten Stichwort zu beginnen, ein Fitnessstudio ist nicht nötig. Kontinuierliches Training allein genügt um fit zu werden.

Suche Dir einen Lauftreff, einen Radtreff (dort kann man normalerweise zu Beginn mit jedem Rad auftreten) und einen Badeanzug wirst Du eh schon haben.

Viel Spaß dabei

  hey gerhard, vielen dank für die schnelle antwort :) ok...sagen wir ich bin ambitioniert....wie starte ich am besten....ohne gruppe? und was ist mit schwimmtraining? lg onlinesportler
 
Gerhard Maucher
Betreff:  Aw:Endlich anfangen
Autor: Gerhard Maucher
Datum:13.12.11 22:02

onlinesportler schrieb:

  hey gerhard, vielen dank für die schnelle antwort :) ok...sagen wir ich bin ambitioniert....wie starte ich am besten....ohne gruppe? und was ist mit schwimmtraining? lg onlinesportler
 Ich würde bezüglich Schwimmen heute immer mit einem Trainer beginnen, denn meine Erfahrung ist, in meinem Kraulstil haben sich zu viele Zeit kostende technische Fehler eingeschlichen, die ich kaum mehr ausmerzen kann.

Laufen kannst Du auch alleine, 3 x die Woche bis ca. 10 km , ebenso Radfahren jetzt im Winter natürlich nicht so angesagt. Als Du musst nicht auf eine Gruppe bauen, aber in der Gruppe macht es mehr Spaß und die Motivation dabei zu bleiben ist höher.
 
Stephan
Betreff:  Aw:Endlich anfangen
Autor: Stephan
Datum:25.12.11 21:13

Hallo,

um eine Empfehlung abgeben zu können, bräuchte ich ein paar mehr Infos von deinem bisherigen sportlichen Backround.

Was hast du bisher gemacht?

Wie oft trainierst du bisher?

Hast du Erfahrungen in einer der 3 Disziplinen? Wenn ja, in welchem Maße?

Kannst du bereits kraueln?

Welches Ziel verfolgst du für 2012 - mittelfristig und ggf. langfristig?

Möchtest du den Sport als Ausgleichssport betreiben, ambitioniert oder leistungsorientiert?

Ich hoffe, es sind nicht zu viele Fragen auf einmal. Wenn man jedoch eine Empfehlung abgeben soll, so muss man aus meiner Sicht mehr zur "Vorgeschichte" von mir wissen.

Gruß,

Stephan