Immer wieder liest und hört man von Burpees – sei es in Bezug auf Fitnesstrends wie Crossfit und Freeletics oder Büchern zu Bodyweight-Training und Functional Fitness. Aber was genau ist ein Burpee, wie führt man die Übung aus und welche Muskelgruppen werden angesprochen? Der Burpee – unsere Übung der Woche....
Qigong ist eine Meditations-, Atem- und Bewegungstechnik, die die Einheit von Körper und Geist bewirken soll. Mittlerweile ist die Wirksamkeit gegen chronische Schmerzen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wissenschaftlich erwiesen....
Schönheits-Operationen sind nicht nur teuer, sondern sie schlagen auch schon einmal fehl. Hollywood-Stars, die man nach diversen Eingriffen nicht mehr wieder erkennt, sind keine Seltenheit. Gesichtsyoga soll dem Abhilfe schaffen: Es kostet fast nichts und soll dennoch die Fältchenbildung stoppen....
