Man kann’s mit dem Training auch übertreiben. Diese Gefahr droht besonders schnell im Trainingslager. Die zweifache Norseman-Siegerin Susanne Buckenlei erklärt im Video-Interview, warum man dann mit einer Harnstoffsmessung die Belastung kontrollieren sollte....
Zwischen 120 und 140 Pulsschlägen funktioniert die Fettverbrennung am besten. Kennst du auch solche Empfehlungen für den optimalen Trainingspuls? Leider sind diese pauschalen Angaben zu ungenau für eine effektive Trainingssteuerung....
Am vergangenen Sonntag, 26. Februar, war es wieder soweit: Oberstaufen war zum 13. Mal Schauplatz der deutschen Meisterschaften im Wintertriathlon. Im Unterschied zum „normalen“ Triathlon wird hier nicht geschwommen, sondern die Athleten steigen nach Laufen und Fahrradfahren auf die Langlaufski....
Schwimmen, Radfahren, Laufen – das sind die Disziplinen des Triathlon. Unsere Partnerseite triathlontipps.de gibt Tipps für Einsteiger, was beim Kauf der ersten Ausrüstung zu beachten ist. Nach Schwimmen und Radfahren geht es zuletzt um das Laufen....
Die Schauspieler Liz Baffoe, Nina Vorbrodt, Daniel Aichinger und Daniel Wiemer sammeln Geld für den guten Zweck. Das Promi-Quartett wird den Köln-Triathlon im September nicht nur dazu nutzen, seine sportlichen Grenzen auszuloten, sondern auch, um Spenden für das Deutsche Kinderhilfswerk zu sammeln....
Olivier Bernard läuft seit ihn die Beine tragen. So hört es sich zumindest an, wenn man mit dem Duathlon Weltmeister und Ironman spricht. Vor einigen Jahren hätte eine Achillessehen-Verletzung beinahe sein Karriere-Ende bedeutet. Doch Olivier Bernard hat kurzerhand einen Schuh entwickelt, der nicht nur ihm sondern allen Läufern hilft....
Wer in Ostasien, Südamerika oder der Südsee überwintert, ist mit dem Phänomen Jetlag nur allzu vertraut. Die Anpassung kann mehrere Tage dauern. Noch härter trifft es Menschen, die nicht zum Urlaub machen um den Globus reisen, sondern um dort Wettkämpfe zu bestreiten. Erfahre hier alles Wissenswerte über das richtige Sporttiming nach einem Jetlag....
Viele Läufer und Triathleten nehmen im Wettkampf jede Gelegenheit zur Kühlung wahr. Dass diese Strategie durchaus gewinnbringend sein kann, untermauert eine aktuelle britische Studie. Allerdings muss man sich lange zügeln, wenn man von der Kühlung profitieren will....
Samstagnacht geht auf Hawaii der Kampf um die Ironman-Krone in eine neue Runde. Fast 2.000 Triathleten, darunter zirka 300 Frauen, präsentieren dann wieder in Kona ihre durchtrainierten Körper. Einige Athletinnen davon sind auch im Tri-Aktlon Kalender 2011 zu sehen. Nackt....
Laufräder mit Hochprofilfelgen sollen beim Radfahren Energie sparen und den Fahrer schneller machen. Das habe ich mal getestet und einen Satz handgefertigter Karbonräder von Planet X unter die Lupe genommen. Hier ist der Produkttest....
