Fünf herausragende Talente stehen vom 13.-27. September zur Wahl zum Juniosportler des Jahres. Die Nominierten und alle Infos dazu....
Magnesium ist lebenswichtig. Doch gaukelt die Werbung einen viel höheren Bedarf an „Extra-Magnesium“ vor, als dieser wirklich vorhanden ist. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Ob Start der Fußball-Bundesliga oder Leichtathletik-Europameisterschaft, Anregungen für Sport im Alltag gibt es immer wieder. „Wer sich mehr Sport in den Alltag holt, hat gesundheitlich schon viel gewonnen. Allerdings sollten insbesondere Anfänger nicht übermotiviert an den Start gehen, um die eigene Gesundheit nicht zu gefährden“, so Sportwissenschaftler Klaus Möhlendick. Der Experte gibt Tipps für ein...
Bücher über Yoga gibt es viele, aber der Aspekt der gezielten Leistungssteigerung im Sport durch Yoga wurde bislang kaum berücksichtigt. Das neue Fachbuch „Functional Yoga – Eine leistungssteigernde Ergänzung im Sport“ ändert das gründlich....
Die Gefahr lauert auf jeden Outdoor-Sportler: Prof. Dr. med. Thilo Jakob vom Universitätsklinikum Freiburg gibt Tipps, wie Sportler Insektenstiche vermeiden können und was im Ernstfall zu tun ist....
Dr. Wolfgang Reuter gibt hilfreiche Tipps für Sportler, die auch bei Höchsttemperaturen nicht auf Bewegung im Freien verzichten möchten....
Beim Outdoor-Sport bei sommerlichen Temperaturen ist man häufig lange der Sonne ausgesetzt. Wie man einen Hitzeschlag oder einen Sonnenstich vorbeugen kann und was eigentlich der Unterschied zwischen beiden ist, erklärt ein Experte....
Musik beim Sport kann als tolle Motivationshilfe dienen und gerade bei Ausdauersportarten wie dem Joggen Flügel verleihen. Dass Sportkopfhörer aber auch besonderen Anforderungen gerecht werden müssen, liegt auf der Hand. Ob der Grasshopper Pro von Cellularline diese erfüllt, haben wir getestet....
Was treibt Leistungssportler an, eine solche Extremleistung überhaupt erbringen zu wollen? Ein Unternehmer versucht, Sportler mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen zu finden und diese dann gezielt zu fördern....
Neben Prellungen, Faserrissen und Knochenbrüchen sind beim Skifahren oder auf dem Fußballplatz häufig auch ausgebrochene Zähne die Folge manches Sturzes. „Jetzt nur nicht in Panik geraten“, rät Dr. Jochen H. Schmidt. „Blutet die Wunde stark, so ist der Biss auf ein sauberes Taschentuch die wichtigste medizinische Sofortmaßnahme.“ Danach sollte der ausgeschlagene Zahn gesucht und umgehend...
