Der Sommer bietet für viele Hobbysportler beste Trainingsbedingungen: Die Tage sind lang, das Wetter ist (meist) freundlich und der innere Schweinehund dadurch schon halb überwunden. „Die hohen Sommertemperaturen stellen jedoch besondere Anforderungen an das individuelle Trinkverhalten“, erklärt Sportmedizinerin Dr. Ursula Hildebrandt von der Deutschen Sporthochschule Köln. Ihre Expertentipps....
In diesen Tagen wird weltweit der vollständigen Niederlage der faschistischen Gewaltherrschaft vor 70 Jahren gedacht. Eine Gedenkstunde auch für den deutschen Sport und seiner Befreiung?...
Seit einiger Zeit liegt wieder Spargel beim Gemüsehändler in der Auslage und auch Sportler sollten zuschlagen. Warum?...
„Und ganz ohne Fett“ hat Heidi Klum noch vor einigen Jahren in der Werbung für einen Süßwarenhersteller gepiepst. Nicht ganz ohne, aber mit einem deutlich reduzierten Fettgehalt, wollen nun die Jungs von Grillido den Würstchenmarkt revolutionieren – und auch für Sportler interessant machen....
Um abzunehmen, werden Gewichte gestemmt, Laufschuhe geschnürt und Fahrräder bestiegen. Klar, wer Sport treibt, nimmt ab. Das ist aber nur die halbe Wahrheit....
Die Rote Linsen-Suppe wird unter anderem mit Paprika aromatisiert und ist eine leckere Alternative zum Klassiker....
Um den Körper vor Krankheiten zu schützen, sind einige Impfungen empfohlen. Das gilt im Allgemeinen und für Sportler im Speziellen. Welche Impfungen sollte ein Sportler in jedem Fall durchführen lassen?...
Koffein hat eine Menge positiver Wirkungen auf den Körper. Eine davon: Koffein kann die sportliche Leistungsfähigkeit steigern. Das gilt besonders für Deinen Frühsport. Zu diesem Ergebnis kamen spanische Forscher der Universität von Castilla-La Mancha....
In einer repräsentativen forsa-Umfrage, die von der DAK Gesundheit in Auftrag gegeben wurde, wurden die Bundesbürger zu ihren Vorsätzen für das Jahr 2015 befragt. Nummer eins ist: Stress abbauen. Die weiteren Top 10 Platzierungen gibt’s im Artikel....
Musik gehört für viele zum Sport dazu. Aber Kopfhörer stören bei vielen Disziplinen. Von Fugoo gibt es nun Lautsprecher, die den Sportler in allen Sportarten begleiten, ohne dass man Angst haben muss, dass sie kaputt gehen....
