Tauchen kann für den Körper eine große Belastung sein, ohne dass man es direkt merkt. So auch bei netzathlet Christoph. Dr. Sport erklärt, warum man nach dem Tauchen öfters müde ist....
Um effektiv zu trainieren, sollte man immer Kraft und Ausdauer trainieren. Doch wie kombiniert man diese beiden Trainingsformen am besten? Dr. Sport beantwortet die Frage von netzathletin Jelena....
Mit einem Knorpelschaden ist Sport schwierig. Was geht, was nicht und wie man den Knorpelschaden verbessern kann, weiß Dr. Sport....
Bei einigen Sportlern jucken die Beine, wenn sie Sport treiben. So auch bei netzathlet Reinhardt. Mögliche Ursachen gibt es viele. Dr. Sport erklärt, woran es liegen kann und was gegen juckende Beine beim Sport helfen kann....
Wird ein Gelenk längere Zeit nicht bewegt, kann es zu einer Arthrofibrose kommen. Dabei kann man das Gelenk nicht mehr richtig strecken. So auch bei netzathletin Beatrice, die nach einer Operation ihr Knie sechs Wochen ruhig lagern musste. Dr. Sport erklärt, was eine Athrofibrose ist und welche Therapie die richtige ist....
Ein Tennisellenbogen ist eine schmerzvolle und langwierige Angelegenheit. So auch bei netzathletin Katrin. Dr. Sport gibt Tipps, was gegen den Tennisellenbogen helfen kann....
Beim Training spielt die Ernährung auch eine große Rolle. Isst man zu wenig, verliert man zwar Gewicht, doch die Gefahr, dass der Körper Muskelmasse statt Fett abbaut, ist immer vorhanden. Das hat auch netzathlet Andreas erfahren müssen. Wie man abnimmt und trotzdem fit bleibt, weiß Dr. Sport....
Das Knie ist bei vielen Sportlern beschädigt und sie stehen vor der Frage der weiteren Behandlung. Oft lautet die Überlegung operieren oder doch nicht…? So auch bei netzathlet Johannes. Was man bei Knieproblemen machen kann, weiß Dr. Sport....
Viele Sportler müssen sich mit Knieschmerzen herumplagen. Die Ursache ist oft ungeklärt, kann bei jungen Sportlern aber oft an Osgod Schlatter oder einem Patellaspitzensydrom liegen. So auch bei netzathletin Lara. Was man bei dauernden Knieschmerzen machen kann, weiß Dr. Sport....
Schmerzen in der Achillessehne sind oft langwierig und nur schwer zu behandeln. Diese Erfahrung macht auch netzathlet Dennis. Was gegen die Probleme in der Ferse, die auch Achillodynie genannt werden, wirklich hilft, weiß Dr. Sport....
