Gestern war es soweit, der erste Halbmarathon meines Lebens stand auf dem Programm. Seit Mitte Juli habe ich mich auf dieses Rennen vorbereitet. Am Ende standen 01:50:07 auf der Uhr. Zufrieden?...
Was steckt hinter Progressiver Muskelentspannung? Wir stellen diese Entspannungstechnik vor....
Auf dem Weg zum Halbmarathon hieß es: Testlauf. Also ging es gestern beim Erdinger Stadtlauf an den Start. 10 Kilometer, fünf Runden à zwei Kilometer....
Eine Woche waren die Gewinner unseres Rio-Gewinnspiels in der brasilianischen Metropole und bei den Paralympics unterwegs. Das haben sie erlebt....
Schon mal was von einer Fitness-Boutique gehört? Was nach einem Geschäft für Sportbekleidung klingt, ist in Wirklichkeit ein neues Trainingskonzept. Bei Urban Heroes wird in Club-Atmosphäre Sport gemacht....
Bereits zum elften Mal tourt die Reel Rock Film Tour durch die europäischen Lichtspielhäuser und Kletterhallen. Dieses Jahr werden die Zuschauer nach Baffin Island, ins Kletterparadies Yosemite und zum Bouldern nach Norwegen entführt....
Im Oktober kürt die Deutsche Akademie für Fußballkultur den Fußballspruch des Jahres – und schüttet auch noch 5.000 Euro für einen guten Zweck aus. Welche grandiosen Sprüche zur Wahl stehen, liest Du in den Nominierungen....
Auch und grade im Herbst ist die Bergwelt faszinierend und ideale Voraussetzungen für Wanderungen gegeben. Ein Tipp: Der Meraner Höhenweg....
Lange Einheiten stehen beim Training auf den Halbmarathon auf dem Plan. Und mal läuft’s, mal nicht. Gedanken zur Tagesform....
Die Paralympics in Rio stehen an. Insgesamt gehen 155 deutsche Athletinnen und Athleten auf Medaillen-Jagd, 58 von ihnen erleben ihre Paralympics-Premiere. Wann welche Entscheidung ansteht, verrät unser Zeitplan der Paralympics 2016....
