Beim Outdoor-Sport bei sommerlichen Temperaturen ist man häufig lange der Sonne ausgesetzt. Wie man einen Hitzeschlag oder einen Sonnenstich vorbeugen kann und was eigentlich der Unterschied zwischen beiden ist, erklärt ein Experte....
Das Mindesthaltbarkeitsdatum des Joghurts ist überschritten? Vermutlich kann man ihn trotzdem noch bedenkenlos verzehren. Bei Medikamenten und Sportsalben sieht das jedoch ganz anders aus. Diese sollten unbedingt entsorgt werden, wie die AOK Hessen informiert....
Rücken, Gelenke, Herz und Kreislauf – engagierte Sportler lassen ihre Verfassung meist regelmäßig von Kopf bis Fuß durchchecken. Doch die Zahngesundheit wird dabei vielfach sträflich vernachlässigt. „Dabei haben Leistungsabbau und Verletzungsanfälligkeit häufig zahnmedizinische Ursachen“, betont Dr. Jochen H. Schmidt, leitender Zahnarzt und Implantologe des Carree Dental in Köln....
Fast jeder zweite Deutsche lebt heute ohne jegliche sportliche Betätigung. Dabei ist regelmäßiger Sport ein Turbo für unsere Gesundheit. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Gesunde Zähne sind auch für Sportler unerlässlich, schließlich wirkt sich eine schlechte Zahngesundheit negativ auf sportliche Leistung aus. Dr. med. dent. Jochen H. Schmidt, leitender Zahnarzt und Implantologe des Carree Dental in Köln, nennt die hartnäckigsten Fehlinformationen aus jahrelanger Praxis....
Dr. med. Mathias Himmelspach erklärt eine der typischsten Verletzungen von Sportler – vor allem Ski-Fahrer und Fußballer sind häufig davon betroffen – räumt mit Mythen auf und gibt praktische Tipps, wie man einem Kreuzbandriss vorbeugen kann. Er ist Chefarzt der Abteilung Sportorthopädie und arthroskopische Chirurgie am Tabea Krankenhaus der Artemed Gruppe....
Viele Menschen leiden unter Bewegungsmangel. Nordic Walking gilt als ideale Ausdauersportart für jedermann, denn damit trainiert man Ober- und Unterkörper gleichzeitig. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit: Im Laufe unseres Lebens tragen sie uns durchschnittlich viermal um die Erde, haben Wissenschaftler herausgefunden. Bei Sportlern ist die Strecke häufig noch weiter. Als Dank dafür pferchen wir unsere „Schrittmacher“ in zu schmale oder zu weite Schuhe und tun ihnen auch sonst wenig Gutes. Kein Wunder, dass neun von zehn Deutschen...
Ob bei der Physiotherapie, im Fitnessstudio oder zu Hause, Faszienrollen tauchen auf einmal überall auf. Doch wie funktionieren die neuen Trainingsgeräte und helfen sie wirklich Rückenschmerzen zu lindern? Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, kennt die Antworten und erklärt, wie Faszien die Muskulatur beeinflussen und Betroffene richtig trainieren....
Dr. med. Johannes Knipprath, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erklärt, warum gelenkschonender Sport die wichtigste Medizin gegen Knorpelverschleiß ist und welcher Sport bei Knorpelschaden infrage kommt....
