Ob Start der Fußball-Bundesliga oder Leichtathletik-Europameisterschaft, Anregungen für Sport im Alltag gibt es immer wieder. „Wer sich mehr Sport in den Alltag holt, hat gesundheitlich schon viel gewonnen. Allerdings sollten insbesondere Anfänger nicht übermotiviert an den Start gehen, um die eigene Gesundheit nicht zu gefährden“, so Sportwissenschaftler Klaus Möhlendick. Der Experte gibt Tipps für ein...
Krombacher o,0% – der natürliche Durstlöscher für Sportler – verlost drei TRX Suspension Trainer. Mehrere Probierpakete Krombacher o,0% gibt es mit dazu. Natürlich auch mit der neuen Sorte Radler o,0%. Für die ideale Erfrischung nach dem Training....
Die Gefahr lauert auf jeden Outdoor-Sportler: Prof. Dr. med. Thilo Jakob vom Universitätsklinikum Freiburg gibt Tipps, wie Sportler Insektenstiche vermeiden können und was im Ernstfall zu tun ist....
Eine Nacht im Freien kann ein unvergessliches Erlebnis oder ein Kampf ums Überleben sein. Ob geplant oder ungeplant: Beim Biwakieren spielen der Zeitfaktor und die Ausrüstung eine wesentliche Rolle....
Was treibt Leistungssportler an, eine solche Extremleistung überhaupt erbringen zu wollen? Ein Unternehmer versucht, Sportler mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen zu finden und diese dann gezielt zu fördern....
Der Schweizer Spezialist für hochfunktionelle Bekleidung, X-BIONIC, etabliert das innovativste und modernste Sport Resort Zentraleuropas. Auf über 1.000.000 Quadratmeter bietet das x-bionic sphere optimale Bedingungen für 27 olympische Disziplinen. Das zwischen Wien und Bratislava gelegene Resort verfügt zudem über ein Hotel, Restaurants, Geschäfte sowie einen Wellnessbereich und bietet damit beste Voraussetzungen für Sport-Events und Trainingslager...
In ihrem aktuellen Buch „Stark mit Yoga“ stellt Cathy Hummels gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst vor. Darunter auch die Krähe und Feuerfliege, die wir euch hier präsentieren....
In ihrem aktuellen Buch „Stark mit Yoga“ stellt Cathy Hummels gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst vor. Eine davon ist der Seitstütz, den wir euch hier präsentieren....
In ihrem aktuellen Buch „Stark mit Yoga“ stellt Cathy Hummels gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst vor. Eine davon ist der Vierfußstand, den wir euch hier präsentieren....
Hindernisse überwinden und Herausforderungen annehmen: Bahnrad-Olympiasiegerin Kristina Vogel verrät ihre Geheimtipps, die sich auch auf den Alltag übertragen lassen....
