Manch einer bewegt sich beim Sport filigran und lernt in Windeseile neue Bewegungsabläufe, während andere immer etwas ungelenk daher kommen und scheinbar nichts dazulernen. Ein Trost für Letztere: Laut einer Studie entscheidet der Hirnbotenstoff Gaba darüber, wie schnell jemand eine Bewegung erlernt....
Was haben Sit-ups, Crunches, Radfahren oder Beinheben gemeinsam? Es handelt sich dabei um typische Bauchübungen ohne zusätzlichen Widerstand. Eine US-Studie kommt zu dem überraschenden Ergebnis, dass diese Bauchübungen keinen messbaren Kraftzuwachs bringen....
Für die meisten Triathlon-Neulinge ist das Schwimmen die größte Angstdisziplin. Doch mit ein paar Tagen Training ist die erste Etappe gar nicht so schlimm, wie befürchtet. Netzathleten-Redakteur Christian Riedel berichtet von seinen ersten Wasser-Erfahrungen beim Triathlon in Hamburg....
Die vergangene Spielzeit liegt kaum sechs Wochen zurück, da beginnt für viele Amateurfußballer schon die Vorbereitung auf die neue Saison. Anfangs reiht sich dann oft ein Dauerlauf an den nächsten. Doch es gibt sinnvolle Alternativen....
Fast jeder Sportler legt irgendwann eine längere Trainingspause ein, sei es wegen einer Verletzung, einer Krankheit, oder aus zeitlichen Gründen. Wenn man wieder einsteigen möchte, gibt es einiges zu beachten. Wir erklären die Comeback-Strategie am Beispiel eines Läufers....
Intervalle, Tempoläufe, Bergfahrten – es gibt viele Profi-Tipps, die einen beim Triathlon schneller machen sollen. Sollen! Nur was tut man, wenn die Trainingsplanung trotz oder gerade wegen der Profi-Tipps in die Hose geht?...
Willst Du effizienter trainieren, dann lass Dir Zeit. Eine US-Studie belegt: Wer das Gewicht in der exzentrischen Phase beim Krafttraining langsamer bewegt, verbrennt mehr Energie....
Im Rahmen der Reel Rock Film Tour 2011 war Extremkletterer Hansjörg Auer unter anderem auch beim Tour-Stopp in Gilching bei München zu Gast. Im netzathleten-Interview spricht der Österreicher über seine Leidenschaft zum Klettern, seine Pläne und andere Extreme....
Robin Benzing spielt gerne Ball, Basketball. Der 22-jährige war letzte Saison der beste deutsche Werfer in der BBL, mit durchschnittlich 15,1 Punkten pro Spiel. Im Interview spricht das große Talent über die NBA, die BBL und seinen neuen Arbeitgeber, Aufsteiger Bayern München....
Edurne Pasabán ist eine gleichermaßen willensstarke und erfolgreiche Frau. Sie schaffte das, was vor ihr nur 20 Männer geschafft haben: Die Besteigung aller 14 Achttausender der Erde. Dabei verlor sie zwei Zehen und beinahe auch ihr Leben. Wir trafen die spanische Ausnahmeathletin bei einem Sponsorentermin zum Interview....
