„Wer gut schmiert, fährt gut!“ – ein altbekanntes Sprichwort. Auch beim menschlichen Körper kann richtig hochwertiges Öl viele positive Auswirkungen haben. Die Wahl des richtigen Öls sollte daher Richtung kaltgepresste, pflanzliche Öle tendieren. Denn die kaltgepressten Öle zeichnen sich nicht nur durch eine höhere Qualität und besseren Geschmack aus, sondern sind im gesundheitlichen Nutzen den...
Gegen Augenfalten, Anti-Aging und zur Straffung: Q10 hat seinen Ruf als Jugendkosmetik. Viele kennen Q10 aus diversen Cremes und für Gesicht und Körper. Doch Q10 kann noch mehr....
Olympiasieger Dieter Baumann erobert die Bretter, die die Welt bedeuten. In seinem Bühnenprogramm „Körner – Currywurst – Kenia“ gibt er lockere Anekdoten aus seiner aktiven Zeit zum Besten und animiert das Publikum, mitzumachen. Im Interview erzählt er uns von seiner neuen Rolle....
Die Banane am Morgen vertreibt Pfunde und Sorgen. So stellen sich zumindest die Japaner momentan das Abnehmen vor. Bei der Morgen-Bananen-Diät soll der Stoffwechsel so angeregt werden, dass man sich ansonsten nahezu normal ernähren kann und trotzdem an Gewicht verliert. Sie ist derzeit ein Renner in Japan....
Wenn man abnehmen will ist es nicht nur entscheidend, was man isst, sondern auch mit wem man isst. Eine nordamerikanische Studie hat ergeben, dass die Wahl des Tischnachbarn entscheidend dafür sein kann, wie viel man bei einer Mahlzeit zu sich nimmt....
Fettiges Essen ist ungesund. Das muss man niemandem mehr erklären. Zu viele gesättigte Fettsäuren können aber noch ungesünder sein als bisher angenommen. Laut einer US-Studie beeinflussen die gesättigten Fettsäuren im Gehirn das Hungergefühl....
„Schlechte“ Kohlenhydrate sollte man meiden. Sie haben die Eigenschaft den Blutzucker schnell in die Höhe zu treiben. Doch welche sind eigentlich „gute“ und welche „schlechte“ Kohlenhydrate? Worin sind diese enthalten, und kommt es nicht eigentlich auf den richtigen Umgang damit und deren Menge an?...
Ayurveda ist die älteste Form ganzheitlicher Heilkunde und gilt als „Wissenschaft vom langen Leben“. Die positive Lebenseinstellung, die hier vermittelt wird, gilt heutzutage als Verkörperung des Wohlbefindens und ist aus der Wellness-Landschaft gar nicht mehr weg zu denken....
Eier sind eine gute Wahl zum Frühstück. Sie schmecken nicht nur gut, sondern stabilisieren auch den Blutzuckerspiegel und helfen dabei, die Kalorienaufnahme des gesamten Tages zu reduzieren. Doch woran liegt das?...
Etwa 80 Millionen Europäer gehen regelmäßig Laufen. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie, die der Sportartikelhersteller Asics in Auftrag gegeben hat. Mehr als 3.500 Läufer aus sieben Ländern offenbarten ihre Beweggründe, laufen zu gehen. Eines der Ergebnisse: Die Deutschen rennen am weitesten....
