Es gibt nichts Aromatischeres als frische Kräuter! Sie peppen jedes Gericht auf und man kann dank aromatischer Kräuter auf viele Dickmacher beim Kochen verzichten....
Bei all den reichhaltigen Ernährungstipps, die netzathleten.de auf Lager hat, ist es höchste Zeit, die Thematik auch einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. So wie Kabarettist Philipp Weber es tut: Er nimmt Ratgeber wie uns in seinem neuen Programm „Futter“ ordentlich auf die Schippe – oder sollte man sagen: Auf den Kochöffel?...
Immer wieder hört man davon, wie teuer Arganöl ist und wie gut es schmeckt. Liegt das nur an der mühseligen Herstellung des Öles oder auch an den wertvollen Inhaltsstoffen, die vor allem das Immunsystem stärken sollen? Zu diesem Thema stellen wir Euch ein Buch von Alfons Schuhbeck vor....
Litschi – ein Früchtchen, das es in sich hat! Was man äußerlich gar nicht vermuten würde, erscheint beim Öffnen der rauhen Schale der Litchi – ein harter ungenießbarer Kern umgeben von zartem süßsäuerlichem Fruchtfleisch. Das zarte Litschi-Fruchtfleisch hat schon die Chinesen seit Jahrtausenden begeistert....
Sekunden im Mund und dafür Jahre auf der Hüfte. Das Dilemma des Schokoladengenusses wird mit diesem Spruch auf den Punkt gebracht. Schokolade ist eine Kalorien-Bombe....
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den menschlichen Körper. Für den Stoffwechsel und die Funktionalität der Organe ist Magnesium essentiell. Einen Magnesiummangel sollte man deshalb gar nicht erst aufkommen lassen....
Viele wollen sich gesund ernähren. Doch gerade im Büro zwischen Meetings, Telefonaten und Terminstress ist das oft schwierig. Es ist schwierig, aber nicht unmöglich. Daher haben wir hier ein paar Tipps, wie man sich zwischen Aufstehen und Feierabend gesund ernähren kann....
Wenn man sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, stößt man immer wieder auf die Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie will grafisch illustriert darstellen, in welchem Mengenverhältnis Nahrungsmittel zu sich genommen werden sollten. Aber ist die herkömmliche Pyramide überhaupt noch zeitgemäß?...
Essen soll Genuss sein. Die Lebensmittel die wir wählen, bestimmen jedoch nicht nur unseren Stoffwechsel, sondern auch unsere Laune. Wir zeigen euch, welche Lebensmittel fit machen und die Stimmung bessern....
Quark in der Magerstufe hat kaum Kalorien und liefert trotzdem viel Kalzium und Eiweiß. Außerdem sättigt er lang und ist damit bestens geeignet, um ein bisschen abzunehmen oder schlank zu bleiben....
