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Geben wir es zu: Viele von uns haben bestimmt schon einmal einen Handstand probiert – und sind wahrscheinlich kläglich gescheitert. Jedoch lohnt es sich, einen zweiten Versuch zu wagen. Der Handstand kräftigt und mobilisiert nämlich den ganzen Körper. Du möchtest die Welt auf den Kopf stellen? In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie der...

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Mit 19 Jahren erlitt Radrennfahrer Michael Teuber einen Autounfall und ist seitdem inkomplett querschnittsgelähmt. Im Oktober 2014 zertrümmerte er sich beim Training den Oberschenkel. Aufgeben und den Sport ad acta legen kam für Teuber trotz Rückschläge nie in Frage. Wir haben mit dem Laureus-Botschafter über seine Motivationsstrategien gesprochen....