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    Freitag, 29. August 202507:25:58 Uhr

    Olaf Sabatschus

    istockphoto.com/DanielBendjy
    • Sportler Ernährung

    Sporternährung: Regeneration, Immunsystem und Ernährung (Teil 2)

    Die Ernährung hat Einfluss auf das Immunsystem. Triathlon-Profi und Ernährungswissenschaftler Olaf Sabatschus erklärt, wie die optimale Ernährung für das Immunsystem von Sportlern aussehen sollte....

    Olaf Sabatschus
    15. Januar 2010
    Weiterlesen
    istockphoto.com/abu
    • Sportler Ernährung

    Sporternährung: Regeneration, Immunsystem und Ernährung (Teil 1)

    Die richtige Ernährung kann die Regeneration beschleunigen, aber genauso können Sportler auch viel falsch machen. Triathlon-Profi und Ernährungswissenschaftler Olaf Sabtschus erklärt, wie die optimale Regenerationsernährung aussehen sollte....

    Olaf Sabatschus
    8. Januar 2010
    Weiterlesen
    trinkForm sports
    • Sportler Ernährung

    Sportgetränke: Trinken beim Sport

    Ernährungsfehler kommen vor. Einer der häufigsten ist eine zu geringe Trinkmenge. Die Bedeutung eines ausgeglichen Wasserhaushaltes wird von vielen Sportlern unterschätzt. Profi-Triathlet Olaf Sabatschus erklärt, wie das optimale Sportgetränk zusammengesetzt sein sollte....

    Olaf Sabatschus
    16. Dezember 2009
    Weiterlesen

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