Die Handball Europameisterschaft 2010 in Österreich steht unmittelbar bevor. Mit diesen Titelkämpfen beginnt am 19 Januar auch das Supersportjahr 2010. Gemeinsam mit Ex-Nationalspieler Christian Schwarzer wollen wir Euch einen exklusiven Blick hinter die Kulissen bieten....
Fitnesstraining und Workout haben sich seit der Erfindung von Aerobic enorm verändert. Immer wieder entstehen neue Trends, neue Programme und neue Übungen. So auch Zumba, bei dem der Spaß beim Abnehmen im Vordergrund stehen soll. Kalorien sollen einfach weggetanzt werden....
Vor kurzem haben wir Euch an dieser Stelle die neue Olympische Disziplin Ski Cross vorgestellt. Wir haben mit Skicrosser Martin Fiala gesprochen, der sich in diesem rasanten Sport für Vancouver qualifizieren will. Lest selbst, wie seine Chancen stehen und wie er sich mit 41 Jahren im Weltcup-Zirkus fühlt....
Rollstuhlbasketball unterscheidet sich nicht sehr vom herkömmlichen Basketball: Fünf Spieler pro Team und der Korb hängt ebenfalls in 3,05m Höhe. Es geht aber lauter zu, weil die Spieler häufig mit ihren Sportrollstühlen zusammenrasseln. Der Sport bietet also mehr Action, als vielleicht erwartet....
Das Programm der Olympischen Spiele bekommt spektakulären Zuwachs. Ski Cross, das seine Ursprünge im Motocross hat und von Snowboardern erstmals auf den Schnee übertragen wurde, ist in Vancouver erstmals vertreten. Vier Fahrer gehen dabei gleichzeitig auf die Piste und kämpfen waghalsig um den Sieg....
Bei der Volumetrics-Diät dreht sich alles um die Energiedichte von Lebensmitteln. Dabei geht man davon aus, dass für die Sättigung einer Person die Menge (Volumen) des Essens entscheidend ist und nicht der Kaloriengehalt der Speisen....
Fast jeder Skifahrer nutzt sie: Skicletts. Sie halten die Ski zusammen und verhindern das Verrutschen beim Transport. Dass sie mehr als nur nützlich sein können, beweisen die SkiCletts von Freestyle Weltcup-Fahrer Gerhard Blöchl. Dank auffälligem Design werden sie hier sogar zum Modeaccessoire....
Die Redewendung kommt nicht von ungefähr – „Man ist kerngesund“. Kerne haben jede Menge Gutes zu bieten. Sie sind reich an Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Im dritten Teil der Reihe Körner, Nüsse, Kerne geht es deshalb folgerichtig um Kerne und Samen....
Mit dem Nikolauslauf startete die Münchner Winterlaufserie im Olympiapark. Knapp 900 Läufer – unter ihnen auch ein Deutscher Meister im Crosslauf – konnte Organisator Dr. Alexander Fricke auf den ersten von insgesamt drei Winterläufen schicken....
Die Robert Enke-Stiftung soll sich der schwierigen Thematik Depression speziell im Sport, aber auch in dem ´normalen´ Leben mit fachlicher Unterstützung stellen....