Australische Wissenschaftler wollen den Schlüssel zum Kampf gegen Osteoporose entdeckt haben. Das körpereigene Protein Interferon-Gamma hat im Tierversuch den Knochenaufbau stimuliert und Knochenschäden reduziert....
Bis zu 30 Prozent betrage die Messungenauigkeit von Körperfettwaagen schätzt der Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Wer abnehmen will, sollte sich daher nicht auf seine Waage verlassen....
Hohe Lasten oder viele Wiederholungen – was ist besser für den Muskelaufbau? Über die Frage, welche Belastung die besten Ergebnisse bringe, streiten Sportler und Wissenschaftler schon seit Jahren. Jetzt gibt es wieder eine neue Studie, die alles auf den Kopf stellt....
Wissenschaftler der Universität Leipzig sind sich sicher: Adipositas (starkes Übergewicht) kann dauerhafte Hirnschäden verursachen. Bei Studien fanden die Forscher Entzündungsherde im Gehirn von dicken Menschen....
„Übergewicht ist der zunehmend an Bedeutung gewinnende und in absehbarer Zukunft entscheidende Faktor für die Inzidenz und Mortalität von Tumor- und anderen Erkrankungen“, heißt es in einer aktuellen Stellungnahme der Deutschen Krebsgesellschaft an den Deutschen Bundestag....
Damit das nächste Trainingslager nicht im Ruin endet, sollte man sich als Radfahrer oder Triathlet mit dem Thema Krankenversicherung im Ausland auseinandersetzen. Seit dem 1. Januar bieten die gesetzlichen Krankenkassen nämlich keinen kostenlosen Schutz mehr im Ausland an....
Bei langen Trainingsläufen, Radausfahrten oder einem Triathlon kann einem schon mal die Energie ausgehen. Damit solche Sportleistungen dennoch möglich sind, bietet die Lebensmittelindustrie mittlerweile eine ganze Produktpalette an Powergels, Drops und Energieriegeln an....
Schwimmen sei eine der besten Möglichkeiten zum Abnehmen, meint Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bedingung sei allerdings eine gute Technik und eine sportliche Ausdauer....
Kopfhörer, die nicht aus dem Ohr fallen, weich gebetete Füße,geschützte Hände und klare Sicht – Triathleten und Radfahrer können sich in diesem Jahr auf neues Equipment freuen. Außerdem hält der Trend zu elektronischen Schaltgruppen weiter an....
Es ist sicherlich kein Geheimnis, dass man mit Beintraining im Kraftraum seine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. Als Basisübungen werden meist Kniebeugen und Beinpresse empfohlen, dabei gibt es mit einbeinigen Kniebeugen eine sinnvolle Ergänzung....