Treppenlauf

Treppenlauf - Stiegenlauf

Manfred Nüscheler | vor 2 Jahren
Treppenlauf: Treppenlauf - Stiegenlauf
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Am Anfang war der Treppenlauf eine Variation im Training von Läufern und Fußballern. Der grosse Vorteil des Treppenlaufs liegt darin, dass die Ferse und die Achillessehne geschont werden. Zudem steigert der Treppenlauf die Kraft und die Ausdauer massiv. mehr...

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Empire State Building: Thomas Dold gewinnt Treppenlauf

Empire State Building: Thomas Dold gewinnt Treppenlauf

Daniel | erstellt vor 3 Jahren

Mit 1576 Stufen und 86 Stockwerke ist der Empire State Building Run Up einer der härtesten Treppenläufe der Welt. Nach 10:07 Minuten hat Thomas Dold den vierten Sieg in Folge geschafft. mehr...

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