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Die schnellsten Beine kommem aus Langnau i. E

Manfred Nüscheler | vor 10 Monaten
alle Sportarten: Die schnellsten Beine kommem aus Langnau i. E
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Die Gemeinde Langnau im Emmental liegt etwa 30 km östlich von der Stadt Bern im Kanton Bern (Schweiz). Langnau ist wie eine Oase der Schnelligkeit in der Langsamkeits-Wüste des Kantons Bern. Lisa Urech und Noemi Zbären: 2 Langnauer Hürdensprinterinnen im Sturmlauf an die Weltspitze. mehr...

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Marathon: Das Geheimnis hinter Viktor Roethlins Marathon-GOLD
Marathon

Das Geheimnis hinter Viktor Roethlins Marathon-GOLD

Manfred Nüscheler | erstellt vor 1 Jahr 9 Monaten

Der Trainingsplan von Viktor Röthlin für den EM-Marathon in Barcelona. Beschrieben werden die letzten 12 Wochen und eine frühe Phase. Das Prinzip: 3 Wochen Belastung und eine Woche Erholung (pro Monat) wurde eingehalten. mehr...

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