Thema 'Musik beim Training'

hi keks

an sich ist gegen musik im training nichts auszusetzen. ich würde die musik aber nur während der aufwärmphase laufen lassen. nachher ist sie eher störend. lass die mädels die musik selbst aussuchen! das wirkt!!! aber dann während der hauptphase des trainings nicht zu empfehlen!!!

lg

daniela

hi keks

prinzipiell mus man daniela recht geben...

es ist ja schon lange nachgewiesen, dass musik das leistungspotenzial des menschen steigert...

unser trainer is allerdings strikt gegen musik, denn er ist der meinung, was ebenfalls bewiesen ist, das musik die konzentration beeinträchtigt... das ist besonders ungünstig beim üben von einläufen, neuen körpertäuschunge, usw...

allerdings gibt es noch ein problem... das hängt damit zusammen, dass handball ein mannschaftssport ist... wenn wir im training musik hören würden gäb es nur streiterein, wegen der unterschiedlichen geschmäcker... wenn du das gefühl hast, dass die musik eher streiterein in der mannschaft hervorruft, würde ich wieder aufhören...

letztenlich muss ich sagen, dass bei unserer frauenmannschaft während der erwärmung und bei mannschaftsinternen trainingsspielen immer musik läuft... dort ist es genau anders herum, denn ohne musik gäbe es in dieser mannschaft nur streit, aber wenigstens im musikgeschmack sind sich alle einig:)

also das fazit ist ganz klar: probiers einfach ma aus und hör nur im notfall damit auf

Wühli

Hi,Keks!

ich bin auch der Meinung das Musik eher störend wirkt. Außer vielleicht, wie Daniela schon sagte, beim aufwärmen.

Im großen und ganzen kommt es aber auf das Training an welches du mit den Mädels machst. Ich würde es mal ausprobieren! Kannst deine Ehrfahrungen ja mal mitteilen.

LG

Hi,

mein ehemaliger Trainer, hat das nur in der Ferienzeit eingebau. An sonsten hielt er nichts davon.

Gruß Sieglinde

Also, ich finde die Idee nicht schlecht, aber nur beim Aufwärmen. Ich mach das beim Vorbereiten von Lauf-Wettkämpfen, beim Fußball haben wir es auch schon mal gemacht, aber nur fürs spaßtraining.

also außer beim warmmachen würde ich keine musik laufen lassen.

beim warmmachen selbst ist musik aber von vorteil, sie spornt an, und man hat einen rythmus zu dem man sich bewegen kann (es sei denn das lied ist zu schnell)

für die anderen übungen beim training sollte die musik aber ausbleiben.

viel erfolg,

basti

Wilhelm schrieb:

allerdings gibt es noch ein problem... das hängt damit zusammen, dass handball ein mannschaftssport ist... wenn wir im training musik hören würden gäb es nur streiterein, wegen der unterschiedlichen geschmäcker... wenn du das gefühl hast, dass die musik eher streiterein in der mannschaft hervorruft, würde ich wieder aufhören...

letztenlich muss ich sagen, dass bei unserer frauenmannschaft während der erwärmung und bei mannschaftsinternen trainingsspielen immer musik läuft... dort ist es genau anders herum, denn ohne musik gäbe es in dieser mannschaft nur streit, aber wenigstens im musikgeschmack sind sich alle einig:)

 naja aber meistens läuft doch eh die neueste trance musik oder ;)

Musik beim Training finde ich völlig in Ordnung! Bei mri läuft es teilweise auch net anders und es ist wirklich gut! Es ist kein ödes einlaufen in dem man von einer auf der anderen Seite der Halle vor sich hinläuft. Es macht, finde ich, gleich auch bessere Laune.
Bei Übungen sollte man jedoch die Musik entweder richtig leise runterdrehen oder gar ausmachen.

Wir hatten es mal nicht gemacht und kaum verstand man den Trainer nicht mehr Das ist dann nicht so positiv!

Vielen Dank für eure Antworten.

Ich hab bei der Frage auch an spezielle Musik gedacht, so in die Richtung "autogenes Training".

Vielleicht vor dem Training zusammen so ne CD hören, damit das Gehirn auf die Trainingsinhalte vorbereitet wird und diese damit besser aufgenommen werden. Ihr wisst ja, die macht des Unterbewusstseins und so ;-).

Hat jemand hiermit Erfahrung?