Es geht los. Mein großer Tag ist am 15. Juni. Von heute an sind das noch rund 22 Wochen, um mich auf meinen ersten Triathlon in Hamburg vorzubereiten. 22 Wochen gefüllt mit vielen Schwimm-, Lauf, -Rad- und Athletikeinheiten. Wenn Du…

Patricia Birkel hat ein Ziel: Ihren ersten Triathlon. Die 34-Jährige wird bei ihrer Vorbereitung professionell betreut und bloggt hier regelmäßig über ihre Erfahrungen. Auch Tipps und Tricks vom Trainer kommen dabei natürlich nicht zu kurz.

...das sind die Maße, auf die es für Thore Levetzow ankommt. Die Maße seiner ‚Geliebten’, wenn man so will. Thore ist Unternehmer. Selfmademan. Und Triathlet. Events wie der DATEV Challenge Roth Triathlon gehören für den Quereinsteiger zu den Highlights eines…

Sportwissenschaftler und Triathlon-Liebhaber Jörg Birkel bietet Trainingslager für Läufer und Triathleten auf Mallorca an. Nun geht es erstmals auch nach Südafrika. Hier verrät er, warum sich die Region um Kapstadt so gut für ein Trainingslager eignet.

Als ihn 2007 ein Freund überredet, beim Triathlon in Bad Tölz in der Sprintdistanz zu starten, landet er als grottenschlechter Schwimmer gleich auf Platz 5. Während der Ausbildung folgen einige Teilnahmen an regionalen Wettkämpfen. 2012 gewinnt Markus Hörmann seinen ersten…

Aus und vorbei: Ironman-Sieger Faris Al-Sultan hat mit 37 Jahren seine Triathlon-Karriere beendet. Zuletzt plagten ihn immer wieder Verletzungen.

Ähnlich wie bei Sonnenbrillen oder Skibrillen gibt es auch bei Schwimmbrillen Modelle mit unterschiedlichen Tönungen. Je nach Wasserbeschaffenheit und Lichtverhältnissen ist ein anderes Glas für eine optimale Sicht erforderlich. Wann kommt beim Schwimmen welches Brillenglas am besten zum Einsatz?

Triathlon ist ein zeitaufwendiges Hobby. Selbst wenn man nur als Hobbysportler bei Volkstriathlons startet, bleiben gleich drei Disziplinen, in denen man sich verbessern will. Mit diesen 10 Tipps schaffst Du den Spagat zwischen Job und Sport.

Je nach Distanz sind beim Triathlon unterschiedliche Schwimmstrecken von 500m bis zu 3,8km zu bewältigen. Das erfordert schwimmspezifische Ausdauer. Entsprechend glauben viele Triathleten, dass lange Grundlageneinheiten dafür ausreichend seien.

Viele Triathleten schwimmen im Training immer im gleichen Tempo. Damit soll die Grundlagenausdauer trainiert werden, so die Idee. Doch mit dieser Methode wirst Du schnell an Grenzen stoßen und in Deiner Leistung stagnieren.