Maximalkraft-Workout mit Robert Förstemann

„Für den Bahnradsport braucht man starke Beine. Gerade beim Zeitfahren kommt es nämlich darauf an, aus dem Stand möglichst schnell die maximale Geschwindigkeit zu erreichen. Dafür brauchen wir gerade mal 200 Meter“, sagt Robert Förstemann, Deutscher Meister im 1000m-Zeitfahren.

Munkhbayar Dorjsuren: "Beim Kanu-Slalom würde ich untergehen!"

Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben von Schützin und Olympia- Medaillengewinnerin Munkhbayar Dorjsuren.

"Die Bundeswehr hat mich sehr unterstützt."

Munkbayar Dorjsuren ist die erste Olympia-Medaillen-Gewinnerin, die für den Deutschen Kader mit der Sportpistole gewonnen hat. Die gebürtige Mongolin hat eine lange Reise hinter sich, bis sie in Deutschland endlich eine neue Heimat gefunden hat. Im Interview mit den netzathleten…

Mittelblock-Training mit SCC-Berlin Trainer Michael Warm

Der Mittelblock ist in vielen engen Volleyball-Spielen der entscheidende Faktor, der über Sieg und Niederlage entscheidet. Ein guter Mittelblock ist wie eine Mauer, an dem gegnerische Schmetterbälle abprallen und der die gegnerischen Angreifer zur Verzweiflung treibt.

Abnehmen – Die Energiebilanz muss stimmen

Der Sommer setzt sich immer mehr durch. Werbung, Fernsehen und Magazine zeigen wieder vermehrt nackte Haut. Die Bikini- und Bademode hat Hochkonjunktur. Aber wie kommt man selbst zur Topfigur? Diät? Fasten? Hungern? Die Antwort ist viel leichter und natürlicher.

Schwimm-Workout mit Steffen Deibler

„Beim Schwimmen ist Kraft genauso gefragt wie Beweglichkeit - Schnelligkeit ist ebenso wichtig wie Ausdauer. Das finde ich so faszinierend am Schwimmen und es macht mir Spaß, diese Fertigkeiten zu trainieren“, sagt Schwimm-Europameister Steffen Deibler.