Richtig trainieren

Die größten Irrtümer beim Lauftraining (Teil 1)

Mythen und Halbwahrheiten zum Lauftraining gibt es viele. Beispiele sind: Nur wer am Ende der Trainingseinheit nach Luft japst, hat gut trainiert; Kilometer sammeln macht den Meister, und noch viele mehr. Im ersten Teil decken die netzathleten fünf populäre Lauf-Irrtümer…
Weiterlesen
Diesen RSS-Feed abonnieren

Kontakt

Copyright © 2017 netzathleten