Heute beginnen die Wettkämpfe bei der nordischen Ski-WM in Val di Fiemme. Bereits zum siebten Mal bei einer WM dabei ist Jens Filbrich. Wir sprachen mit dem Langläufer über die Faszination WM, die Strecke in Val di Fiemme und über die Titelfavoriten der diesjährigen Weltmeisterschaft....
Was für Männer der Ranzen, ist für Frauen das Winkfleisch an den Oberarmen. Amerikanische Sportwissenschaftler haben mittels EMG-Messung die drei besten Trizepsübungen gegen diese weibliche Problemzone ermittelt....
Sanftes Krafttraining, Figurforming, Bodyshaping – mit solchen Schlagworten wird immer wieder suggeriert, dass frau mit Hanteln zwar ihre Figur verbessern könne, sie dafür aber bloß nicht zu große Gewichte nehmen solle. In den meisten Fällen ist das aber Zeitverschwendung....
Kälte, Dunkelheit, Schnee und Eis – in unseren Breiten macht das Winterwetter Triathleten das Leben schwer und verhindern ein umfangreiches Radtraining. Und auch die Indoor-Varianten wie Spinning oder Rollentraining sind nicht Jedermanns Geschmack....
Der US-Amerikaner Ted Ligety ist einer der besten Skifahrer der Welt. Vor allem in seiner Paradedisziplin, dem Riesenslalom, dominiert er derzeit das Geschehen. Im Interview mit netzathleten.de spricht er über seine Ziele bei der Weltmeisterschaft in Schladming und verrät, was ihn mit dem deutschen Athleten Felix Neureuther verbindet....
Was machen Deine Guten Vorsätze? Endlich schlank und so. Wenn Du noch fleißig dabei bist, dann haben wir ein paar Tipps für Dich, wie Du den Fettstoffwechselturbo zünden und damit den Problemzonen zu Leibe rücken kannst....
Die frisch gebackene deutsche Vizemeisterin Carola Bott spricht im Badzine-Interview über eine tolle DM trotz einer weniger intensiven Vorbereitung, als sie sich gewünscht hätte, Verletzungspech in der Bundesliga und ihren neuen Sponsor....
Bei Triathlon- und Laufveranstaltungen sind bunte, knielange Kompressionsstrümpfe kaum noch weg zu denken, denn diese sollen Blutfluss und Sauerstoffversorgung verbessern und die Regeneration beschleunigen. Nun raten amerikanische Sportmediziner dazu, die engen Klamotten auch beim Krafttraining zu tragen....
Eingeschlafene Finger, taube Zehen, schmerzende Knie oder wunde Stellen am Po können das Resultat einer falschen Sitzposition auf dem Mountainbike sein. Außerdem wird auch die eigene Fahrleistung durch die Position auf dem Rad beeinflusst. Wer optimal sitzt, fährt schneller und beschwerdefreier....
Nachdem Du die ersten, langsamen Schritte auf Langlaufbrettern erfolgreich gemeistert hast, geht es nun im zweiten Teil ums Kurven fahren, bremsen und den Spurwechsel, damit Du künftig mit einem Gefühl von Sicherheit in die Loipe steigen kannst....
