Fit und schlank

Sport 2.0 – Wii effektiv sind Kinect und Co.?

Fit vor dem Fernseher. Wer wünscht sich das nicht? Einfach die Konsole an und die Pfunde purzeln wie von alleine. Das versprechen sich viele von Angeboten wie Wii Sports, PlayStation Move oder Xbox Kinect. Doch sind diese wirklich ein gleichwertiger…
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Neue Studie - Schwere Kritik am Body-Mass-Index

US-Forscher haben im Fachmagazin Science ihre Kritik am umstrittenen Body-Mass-Index (BMI) bekräftigt. Laut den Medizinern Rexford Ahima und Mitchell Lazar bestehe bei einem leicht erhöhten Wert keine erhöhtes Sterblichkeitsrisiko, obwohl dies von vielen so angenommen werde.
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Wie gesund ist Buttermilch?

Auch wenn der Name es nicht unbedingt vermuten lässt: Buttermilch ist kalorienarm und enthält weniger Fett als normale Milch. Dennoch ist die Buttermilch-Diät mit Vorsicht zu genießen.
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