Ist eine lokale Fettverbrennung doch möglich?

Eine lokale Fettverbrennung ist nicht möglich – das zumindest haben Ärzte, Sportwissenschaftler und Trainer jahrelang wie ein Dogma postuliert. Neuere Studien weisen jedoch darauf hin, dass sich ein Waschbrettbauch doch gezielt modellieren lässt.

Sporternährung: Die Mikronährstoffe nicht vergessen

Viele Sportler achten penibel auf ihre Ernährung. Zum Problem kann jedoch werden, dass gerade bei einem hohen Sportpensum der eine oder andere Mikronährstoff nicht in ausreichendem Maße konsumiert wird. Untersuchungen belegen dies.

Abnehmkonzept für Triathleten – Auf den Insulinspiegel achten

Obwohl viele Triathleten auf ein immenses Trainingspensum kommen, tun sich manche schwer mit ihrem Gewicht. Mit Sport alleine ist es eben nicht getan. Die richtige Ernährung ist mindestens genauso wichtig. Hier ist ein effizientes Abnehmkonzept für Ausdauersportler.

Wenn Sport dick macht

Wer abnehmen will, muss weniger essen oder mehr Sport machen. Klingt logisch. In der Realität gestaltet sich diese einfache Theorie jedoch schwieriger als vermutet. Viele Sportler stagnieren in ihrem Gewicht oder nehmen sogar zu, obwohl sie hart trainieren.

Wettkampf: Cola als Sportgetränk

Cola kann man sicherlich nicht als isotonischen Durstlöscher bezeichnen, dennoch bekommt man an den Verpflegungsständen von Ausdauerwettkämpfen immer wieder die koffeinhaltige Limonade gereicht. Ist Cola vielleicht doch ein geeignetes Sportgetränk?

Schneller zum Wettkampfgewicht - Produktvorstellung Easyway Sport

Jedes Kilo läuft mit, heißt es so schön. Und tatsächlich kann das Körpergewicht beim Sport eine leistungsrelevante Größe sein. Kein Wunder, dass sich so mancher Athlet ein Wundermittel wünscht, das müheloses Abnehmen ohne Leistungsverlust ermöglicht. Easyway Sport soll diesen Wunsch…