Übersäuerung: Die körperlichen Folgen

Zu viel Säure im Körper? Nicht basisch genug gegessen? Welche Folgen kann ein nicht optimaler ph-Wert für den Körper haben?

Allergie

Übersäuerung kann ein Faktor für eine oder mehrere Allergie sein. Wie genau ein schlechter Säure-Basenhaushalt zu einer Allergie führen kann, ist wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. Eine Beobachtung von allergischen Patienten, die etwa unter Bronchialasthma oder Sonnenallergie leiden zeigte jedoch Alle wiesen eine saure Stoffwechsellage auf, waren also übersäuert.

Verspannungen

Muskeln werden unter Säurebelastung härter und sie verkrampfen schneller. Das kann zu Einklemmen von Nerven führen. Mehr basische Mineralstoffe können dagegen helfen.

Bindegewebsschwäche

Durch übermäßige oder lang anhaltende Übersäuerung kommt es zu einer Verkümmerung des Bindegewebes, das in der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, im Speichern von Nährstoffen und Schadstoffen sowie im Wasserhaushalt des Körpers eine wichtige Rolle spielt.

Gelenkbeschwerden

Das Bindegewebe ist unser natürlicher Säurespeicher. Wenn das Bindegewebe jedoch keine Säuren mehr aufnehmen kann, dann werden die Säuren in den Gelenken abgelagert. Daraus kann eine Arthritis mit Gelenkbeschwerden entstehen.

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind im Zusammenhang mit Kreislaufstörungen und erhöhtem Blutdruck häufig zu finden, aber auch bei einer dauerhaften Übersäuerung des Organismus.

Müdigkeit und schlechter Schlaf

Eine permanente Überreizung des Organismus durch das vegetative Nervensystem kann zu Schlafstörungen führen, die auch tagsüber für Müdigkeit und Konzentrationsschwäche sorgen.

Haarausfall

Eine Ursache für Haarausfall kann ein entmineralisierter Haarboden sein. Durch zu viel Säure im Körper kann ein Mineralstoffmangel entstehen, der auch das Haarwachstum hemmt.

Osteoporose

Osteoporose entsteht wenn in der Jugend und im jungen Erwachsenenalter zu wenig Kalzium zur Knochenstärkung aufgenommen wurde. Eine Übersäuerung kann den Kalziumbedarf zusätzlich erhöhen, was wiederum zu einem Mangel am wichtigen Mineralstoff führen kann. Osteoporose ist dann eine Spätfolge.

Wann bin ich übersäuert?

Eine wirklich sichere Aussage über eine Übersäuerung lässt sich mit dem so genannten Sander-Test, einem mehrfach Urintest über einen ganzen Tag verteilt, erzielen. Frag dazu am besten Deinen Hausarzt.