Sport kann dem Knorpel im Knie großen Schaden zufügen. So auch bei netzathletin Zina, die trotz Knorpelschadens gerne Sport studieren würde. Dr. Sport weiß, wie gut sich ein kaputter Knorpel regenerieren kann.

Wadenkrämpfe müssen nicht immer beim Sport auftreten. Auch nach dem Sport können Muskeln krampfen. So auch bei netzathlet Sven, der deswegen sogar oft tagelang Schmerzen hat. Dr. Sport erklärt, wie es zu Krämpfen kommen kann und was man dagegen unternehmen kann.

Ein Kreuzbandriss gehört zu den schwersten Verletzungen, die man sich zuziehen kann. Die Erfahrung hat auch netzathletin Elke gemacht. Häufig muss er operiert werden. Hier gibt es viele Meinungen, welche Methode die beste ist. Welche Technik man anwenden sollte, weiß Dr. Sport.

Jedes Gelenk wird von einer Kapsel umgeben, die bei einer intensiven Belastung reißen kann. Besonders gefährdet sind die Fingergelenke. Wie auch bei netzathletin Lisa. Dr. Sport erklärt, wie es zu einem Kapselriss kommt und wie die Behandlung aussieht.

Im Fitnessstudio sieht man oft Athleten, die sich einen Gewichthebergürtel anlegen, bevor Sie schwere Lasten heben. Aber was bringt der Gürtel, wie legt man ihn am besten an und welche Fehler sollte man vermeiden? Dr. Sport erklärt alles Wichtige zum Gewichthebergürtel.

Beim Tauchen ist es wichtig, frei atmen zu können. Insofern haben viele Asthmatiker Angst davor, ins Wasser zu gehen. So auch netzathlet Lukas. Dr. Sport erklärt, wie gefährlich Atemnot beim Tauchen ist und ob man trotz Asthma unter Wasser gehen kann.

Unter einer ketogenen Ernährung versteht man vereinfacht gesagt den Versuch, auf Kohlenhydrate weitestgehend zu verzichten. Auch einige Sportler wie auch netzathlet Klaus ernähren sich ketogen, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Ob das gesund ist, weiß Dr. Sport.

Einige Sportler beschreiben nach einer Belastung ein Gefühl in den Muskeln, als ob Strom hindurch fließen würde. So auch netzathlet Bernd. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, weiß Dr. Sport.

Sport mit einem Knorpelschaden ist schwierig, da die Knie schnell schmerzen. Insofern ist es wichtig zu wissen, welchen Sport man ausüben kann und auf welchen man besser verzichten sollte. Das ist auch nicht nur die Frage von netzathlet Ueli an Dr. Sport.

Tauchen ist eigentlich kein gefährlicher Sport, solange man weiß, was man tut. Tauchmediziner Dr. med Markus Klingenberg klärt auf, wo unter Wasser die größten Gefahren liegen und wer besser nicht ins Wasser gehen sollte.