Die Yogaübung Heuschrecke stärkt den Rücken, den Po und die Beine. Wer gezielt seine Lendenwirbelsäule trainieren möchte, liegt bei dieser Yogafigur im wahrsten Sinne des Wortes richtig. In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie die Heuschrecke geht....
Cindy Roleder hat bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft in Peking über 100 m Hürden die Silbermedaille gewonnen – mit persönlicher Bestzeit....
Heute wurde in Monte Carlo die Gruppenphase der Europa League ausgelost. Das sind die Gruppen....
Heute fanden bei der Leichtathletik-WM in Peking drei Finals statt. Darunter: Hammerwurf und die 400 m der Frauen sowie Dreisprung und 200 m der Männer....
Wer ans Tauchen denkt, denkt zunächst an die Schwerelosigkeit des Körpers im Wasser. Ganz so einfach ist es jedoch nicht – wer taucht, muss körperlich fit sein. Tauchlehrer und Personal Trainer Roland Debald gibt im Interview Fitnesstipps für Taucher....
Diskurswerferin Nadine Müller hat bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Peking Bronze gewonnen. Weitere Medaillen im Überblick....
Anna Hahner und ihre Zwillingsschwester Lisa sind Deutschlands Marathon-Hoffnung für Olympia 2016. Ihre Begeisterung fürs Laufen möchten die Zwillinge teilen und gründeten jüngst den Hahnertwins Club für Laufsport-Begeisterte. Du möchtest Anna Hahner näher kennenlernen? Wir haben für Dich nachgefragt....
Die Yogaübung Pflug dehnt Deinen Rücken und die hintere Beinmuskulatur. Außerdem kann man sie mit dem Schulterstand kombinieren – der ist nämlich die Ausgangsposition des Pfluges. In unserer Übung der Woche zeigen wir, wie der Pflug geht....
Der Deutsche Judo-Bund (DJB) hat sein Aufgebot für die Judo-Weltmeisterschaften in Astana, Kasachstan, bekanntgegeben. Das ist das deutsche Team für die WM....
Wo hast Du vergangenes Wochenende den Start in die neue Bundesliga-Saison verfolgt? Ob vor dem Fernseher oder live vor Ort – hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum der Stadionrasen zweifarbig wirkt?...