Wer abnehmen möchte, macht sich meistens Gedanken über die richtige Ernährung. Aber oft sind es die Getränke, die uns wirklich dick machen. Es lohnt sich einmal nachzusehen, welche Getränke wahre Kalorienbomben sind....
Dr. Sport gibt Tipps, wie man trotz Knorpelschaden Handball spielen kann....
Die Atemmuskulatur stellt bei der sportlichen Leistung einen limitierenden Faktor dar, den man durch ein gezieltes Training mit dem Spirotiger ausschalten kann. Wie ein Atmungstraining funktioniert und welche Vorteile es bringt, erklärt der Experte Martin Bruderer im Videointerview....
Laut einer US-Studie kann sich eine kohlenhydratereduzierte Ernährung (Low-Carb) negativ auf den Testosteronspiegel und damit negativ auf das Muskelwachstum auswirken....
In der warmen Jahreszeit holen sich immer mehr Menschen die Sommergrippe. Aber warum steckt man sich im Sommer mit der Grippe an, was hilft gegen die Sommergrippe und wie kann man sich vor ihr schützen?...
Schmerzen in der Wachstumsfuge am rechten Becken beim Hochsprung – Dr. Sport gibt Tipps, wann man besser zum Arzt gehen sollte und wie man mit den Beschwerden umgeht....
Der Sportartikel-Hersteller Sugoi verlost einen Triathlon-Zweiteiler sowie Ironman-Startplätze für Frankfurt, Regensburg und Wiesbaden an Kurzentschlossene. Beantworte einfach die Frage: Was macht Dich unglaublich, und wie hilft Dir Sugoi dabei, Deine persönliche Bestleistung zu erreichen?...
Wer an der freien Natur Sport treibt, hat unweigerlich auch Kontakt mit Insekten. Da bleibt der eine oder andere Stich nicht aus. Bei einer entsprechenden Allergie können Insektenstiche zur Gefahr werden. Die netzathleten geben Tipps, wie man sich vor Insektenstichen schützt, und wie man sich bei einer Allergie verhalten sollte....
Wenn man lange sitzt, können schon mal die Beine einschlafen. Man spürt das typische Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. Aber warum können Gliedmaßen einschlafen, und ist das gefährlich?...
Mit kleinen Hilfsmitteln spart man oft mehr Zeit als mit teurem Hightech-Material: Triathlon Olympiasieger Jan Frodeno hatte vor meinem ersten Testwettkampf in Paderborn nicht nur wertvolle Tipps, sondern auch eine kleine Überraschung für mich....