Jedes Jahr im Sommer dasselbe Spiel: Der Urlaub naht und an der Strandfigur besteht noch Optimierungsbedarf. Dennoch schieben wir unsere Abnehmbemühungen immer weiter auf. Bis zur letzten Woche; dann müssen auf die Schnelle noch ein paar Kilo runter. Aber wie viel kann man in einer Woche abnehmen?...
Im Sommer macht nicht nur die Hitze dem Körper zu schaffen, sondern auch die Sonne. Wer zu lange im Freien bleibt und sich dabei direkt der Sonne aussetzt, riskiert nicht nur einen Sonnenbrand, sondern auch einen Sonnenstich. Hier erfahrt Ihr, wann Gefahr droht und wie die Erste Hilfe bei einem Sonnenstich aussieht....
Gute Leistungen im Triathlon setzen ein planvolles Vorgehen voraus: Im Training einfach schnell zu laufen, Rad zu fahren oder zu schwimmen, macht Dich nicht unbedingt zu einem besseren Triathleten. Eine effektive Trainingsplanung wird erst durch Leistungsdiagnostik möglich....
Im Sommer zieht es viele in südliche Gefilde, um sich in der Sonne vom Arbeitsstress zu erholen. Doch wo immer man in der Sonne liegt, droht auch ein Sonnenbrand. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt Tipps, wie man auf einen Sonnenbrand am besten reagiert....
Einen Podiumsplatz bei seinem ersten Ironman überhaupt – Shootingstar Michael Raelert hat beim Ironman Hawaii Großes vor. Nach seinem 70.3 Weltmeister-Titel 2009 sind die Erwartungen durchaus berechtigt. Im netzathleten-Interview erzählt der Rostocker, wie er sein Ziel erreichen will und wie es ist, gegen seinem Bruder Andreas anzutreten....
Bei der Ironman Europameisterschaft in Frankfurt hat Profi-Triathletin Meike Krebs die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii knapp verpasst. Woran es gelegen hat, wie sich das auf ihre Saisonplanung auswirkt und warum Frankfurt trotzdem Spaß gemacht hat, verrät Meike im Video-Interview....
Ein Sonnenbad gehört zum Sommerurlaub mit dazu. Doch so manch einer bleibt zu lange in der Sonne und bekommt abends dafür die logische Konsequenz: einen kräftigen Sonnenbrand. Um den Sonnenbrand zu verhindern, gibt Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt wichtige Tipps, wie man den Sonnenbrand verhindert...
Überlastung, Zerrungen und Muskelkater – Muskelschmerzen gehören zum Sport dazu. Eine US-Studie hat nun ergeben, dass man mit Ingwer Muskelschmerzen senken kann....
Mit dem neuartigen Laufschuh Newton Guidance Trainer will Newton Running die Laufwelt revolutionieren. Auf den ersten Blick scheint er ein ganz normaler Laufschuh zu sein. Doch wenn man die ersten Schritte darin gemacht hat merkt man schnell, dass er alles andere als normal ist....
Triathlet Andreas Raelert wurde vor drei Wochen in Frankfurt überlegen Ironman Europameister. Im netzathleten Interview erzählt der Shootingstar der Triathlon-Szene über seinen perfekten Tag in Frankfurt, seine Ziele für Hawaii und über gemeinsame Wettkämpfe mit seinem Bruder Michael....